“魔镜，魔镜……谁是世界上最美的人？”“皇后，您是这世界上最美的人呐！”“哈哈哈！我当然是世界上最美的人，谁会比我更漂亮？”听见魔镜的回答，皇后的一整天的心情会变得很愉快。直到有一天，魔镜说出了白雪公主是世界上最漂亮的人时，皇后恨不得治白雪公主于死地，甚至把自己打扮成老巫婆好骗白雪公主吃下毒苹果。

好啦，故事就说到这里，精灵相信每个人都希望自己以漂亮又健康的造型出现在大家的面前。当然精灵也不例外，今天也到了理发院修剪了头发还给自己买了一瓶护发素，怪不得老爸常无奈地说：“女人的钱最好骗。”谁都希望给自己的外貌加分嘛……所以不管是外敷还是内服的产品我都会试看看。当然，精灵还没到达狂买的境界，只因为市场上外敷的产品倘若没有达到精灵所期待的效果的话，精灵还是会把它们逐个逐个淘汰，因此也省下了很多的开销 :D

除此之外，精灵也有让自己变得漂亮的秘诀，其实没什么，总结下来就是这几个字：保持身心愉快。

第一：前面有向大家提过，精灵会买些外敷和内服的产品来用，在这里说明精灵多数都是买内服的产品较多，外用的顶多也是面膜、洗脸霜、收缩水、防晒霜、唇密和眼线笔 [好像很多]；给内服的就是女孩子们都熟悉不过的白凤丸、鸡精、中药材、燕窝[经过包装加工的燕窝]、燕麦等等……这些在市场上都买得到。

第二：不发脾气也可以让自己变漂亮哦！社会的进化使得每个人都“亚历山大”[压力增大]而不自觉地发脾气，这可能也和肝火有关吧？到现在也没有一个明确的解释，所以精灵也不便多说，但是心胸宽阔的人散发出来的气质真的是不一样的哦 :) 除此之外，精灵也建议各位朋友可以多看看一些和心灵有关的书籍，多和自己的心灵沟通，这样可以多了解自己啦。建议可忍则忍，若不行了就离开“案发现场”，否则会伤害到自己珍爱的人，也伤害了自己。

第三：不挑食，多运动，超经典吧？呵呵，的确。精灵从小就被调教不挑食，否则没饭吃，所以精灵有那么健康的体魄都是托爹娘的福，呵呵！至于多运动嘛……其实我很不爱运动，但为了身体健康着想，我曾尝试到公园跑步，不到几分钟，脸色马上变得苍白！从此以后，我不再运动，取而代之的是做家务。别小看家务这件小事哦！放假时期，我都靠做家务来甩脂肪和排汗，从可恶的48公斤变成46公斤(最近好像又要下降多1公斤了……)，对精灵而言这是件超有成就感的事情，所以想变漂亮的女孩/女生/女人，多做运动啦 ;)

第四：多吃水果或摄取纤维营养，不但方便消化和有助肠胃蠕动[排渣]，而且也能达到减肥效果哦 :) 但是切忌空肚子吃水果，尤其是酸性水果，例如青苹果和柠檬。若可以的话，大家也可以把水果和蔬菜打成汁这样喝，效果也不错哦，至于蔬果汁的食谱，我想大多的书局也可以买得到的 :)

第五：疼爱自己，为了漂亮而不要命是很要不得的哦，也许大家可以在空闲的时间为自己做些什么，比如：读读书，听听音乐，或者逛逛街，来个小睡，把心得写在部落格，再不然为自己泡一壶清淡又好喝的花茶配西洋甜点来好好享受这么悠闲的时光，当作是慰劳长久以来一直都在辛苦的自己。当然，慰劳还慰劳，可别吃多了啊 ；不然就是一次性的吃，过后再往自己的目标冲刺啦，精灵多半比较喜欢后者 [开玩笑而已] ^^ 最重要的还是自律，这样就不会吃太多啦 :D

这就是精灵保持身心愉快的的秘诀啦！

以上资料仅供参考，毕竟每个人的体质都不一样哦 !