中醫認為,魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

孜然蒜香烤魷魚

一、所需材料

1.主料 :魷魚800克

2.輔料 :孜然粉25克、生抽20毫升、薑絲15克、蒜15克、料酒10毫升、食鹽2克

二、方法步驟

1.魷魚去掉內臟和眼珠清洗乾淨,將身上的黑膜撕掉,身子切三條,爪子和頭部分開。

2.大蒜切蒜末,薑絲切絲。

3.魷魚放盆子里加入蒜末和薑絲,然後倒些料酒、生抽、鹽、孜然粉攪拌均勻,醃製2小時。

4.將魷魚放入烤箱220度烤11分,中間翻一次面。

5.取出,再撒層孜然粉(喜歡辣的可以撒辣椒麪或刷辣椒醬)。

提示:魷魚須熟透後再食,因鮮魷魚中有一種多肽成分,脾胃虛寒的人應少喫。


經久不衰、風靡街頭的孜然烤魷魚須,相信誰也抵擋不了它的誘惑,當熱氣騰騰的魷魚須烤串從烤箱裏拿出,嗞嗞拉拉的作響,空中瀰漫的香氣,充滿嚼勁的口感,極致的味覺感受頓時讓人暢快,讓人禁不住大快朵頤,極為過癮。三伏天,燒烤日子,嘆著空調,喫著魷魚須串,喝點啤酒,生活是如此簡單,愜意。

孜然烤鮮魷

BY粉竽粘糖

主料
  • 魷魚須1000克

調料

  • 姜5片
  • 沙茶粉2湯匙
  • 紅蔥頭2個
  • 白酒1茶匙
  • 玉米油2湯匙
  • 孜然1湯匙

1.材料備好

2.魷魚須洗凈切斷

3.將沙茶粉、紅蔥頭、薑片和白酒放入碗中

4.然後用手抓勻魷魚須

5.將魷魚須穿到鐵簽上

6.將用鐵簽穿好的魷魚掛到烤箱配置的吊燒架上,再刷上玉米油

7.將烤箱調至「旋轉吊燒烤」功能,烤箱230度預熱

8.將吊燒架放入烤箱,烘烤10分鐘

9.8分鐘後拿出刷上一次玉米油和均勻撒上孜然

10.再放入烤箱中,烘烤2分鐘即可

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烤魷魚做法簡單還得好喫!!!給大家分享一下做法吧。

1.將魷魚洗凈,去內臟,搓掉身體上深色皮,將魷魚切段,然後改刀

2.姜去皮,切成薑絲,大蔥切絲,洋蔥切丁

3.將生抽、蠔油、料酒、豆腐乳、香油、薑絲蔥絲,洋蔥丁加入魷魚中醃製30分鐘入味

4.將錫紙平鋪烤盤上,取出醃製好的魷魚放在烤盤中

5.將錫紙包裹好魷魚,放入烤箱中,上下火180度,烘烤20分鐘

6.撒上孜然粉、黑椒粉,想喫辣的來點辣椒油

7.放入烤箱再烤15分鐘即可

8.拿出撒些蔥花,香菜


把魷魚買回來清洗乾淨

碗中加入適量的白鬍椒粉、耗油、生抽、料酒蓋上醃製一會,

醃好把魷魚串好,放入烤箱高溫中烤兩三分鐘即可,撒上孜然粉!


就是烤,不過要刷油,不然會很乾,快要熟了,加作料,加孜然和蔥。


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