芒果是特別受歡迎的水果，對於大部分人來說，若能吃上芒果，那是很幸福的事情，它的吃法很簡單，只要是剝開皮之後，直接吃果肉就行了，這是很方便的，還有人呢喜歡把芒果榨成汁，這也是不錯的吃飯，大多數人都喜歡吃芒果，可是不是人人都能吃芒果的，有一些人卻是要避開的，喜歡吃芒果？但有“3類人”要儘量避免，或許會傷身。

　　芒果中的微量元素有很多，能夠很好的呵護身體的健康，常吃芒果就能讓肌膚變得更加的水潤，還能有效的清除身體中多餘的細菌，讓身體的免疫力更強，便祕患者吃了芒果之後，就能讓排便更順暢，常吃芒果還會獲得許多好處，但是有3類人是要儘量避免的，這或許會傷身。

　　1.溼氣重

　　喜歡吃芒果是有利於身體健康的，但是溼氣重的人要儘量避免，因爲溼氣重的人吃了芒果之後，或許會傷身。溼氣重成了一個現代病，許多的人應該沒有好的生活習慣，然後鍛鍊得少，最後就會導致身體出現溼氣重的情況，而吃了芒果之後，就會加重溼氣，讓身體受到影響。

　　2.腸胃病患者

　　大部分人都是可以吃芒果的，但是腸胃病患者卻要儘量避免，這是因爲芒果中的微量元素是會刺激腸胃的，若腸胃是處於患病的狀態，吃了芒果之後就會加重病情，會上傷害到腸胃。

　　3.過敏體質

　　有一些人對芒果是會過敏的，這類人就算是再喜歡吃芒果，也要儘量避免，這是會傷身的，對於大部分人來說，對某個食物過敏，那就是會感到很難受的，也是要堅決的避開它，這才能讓身體變得更加健康。

　　不少人喜歡吃芒果？但是有溼氣重、腸胃病患者、過敏體質這3類人要儘量避免，若是吃了，或許會傷身。