說起野外露營，離不開風景秀美，也離不開長途跋涉。一雙好鞋，能助力驢友們減輕負擔，在一整天的奔波中既保護身體，又收穫美景。

腳掌是人體神經的集中區域，腳掌如果沒有得到保護，便會讓整個身體都感覺勞累。那麼如何選擇一雙靠譜抗造的登山鞋呢？

首先我們要明確徒步鞋和登山鞋是不一樣的，徒步鞋又稱休閑鞋，是低腰的。而登山鞋是高腰的，且增強抓地力，有效保護腳踝，防止滑倒和崴腳。因為野外露營的話，驢友們經常會背著大包，途中滑倒或者崴腳會是一件非常痛苦而且危險的事。所以，要是選擇走平坦的路且不露營的話選擇徒步鞋，如果是背著大包去露營，則選擇登山鞋。

其次我們再來分析登山鞋的各種屬性：

首先從抓地力來看，強的抓地力可以防止腳底打滑，因為旅遊經常走過布滿青苔的石頭，很容易崴腳，所以抓地力就相當重要。

值得注意的是，一種名叫Vibram的大底非常流行，它材質相當出眾，但是這種V底在極度光滑濕潤的石頭上時，抓地力略顯不足，當然，如果不是非常濕潤光滑的地方，V底登山鞋也是可以的。

其次，舒適度，選擇登山鞋，一定要買大一號的，這是因為我們的腳趾會在運動時略微長長，所以腳趾尖會經常頂到鞋尖，而且登山鞋的鞋頭都有防踢功能，非常硬，這就很容易傷害到我們的腳趾，所以我們在採購登山鞋時，歐版的可以買和平時一樣大的尺碼，其他的則選擇大一點的比較合適。

野外露營，經常要在極端環境下行走，如果說體溫恆定在一個較高的溫度，那麼鞋內溫度也就更高。一天下來，腳掌在鞋內不斷摩擦，每分每秒都在蒸發出熱量。防水透氣的作用就會在這裡體現了，如今大部分專業登山鞋都已經採用了GORE-TEX的面料，防水效果做的非常好，Salomon與la sportiva就是典型，頂尖的面料提供了絕對防水與高度透氣的特點，保證驢友在戶外大強度運動時腳掌的舒適。

登山鞋還有一點特殊功能，那就是具備防扎和防刺功能，它就像一座小城堡一樣，保護著驢友們的腳掌。選擇一雙合腳的登山鞋，必定會讓你的野外露營更輕鬆。