【催眠師是人，不是神】

「幽樹，我先前也有被催眠過，

可是感覺那次催眠，好像沒什麼幫助，

不確定是否該再來找你做催眠？」

在療癒客棧上，有些伙伴會跟小郭一樣，

傳訊息給我，討論該不該再來做催眠這件事，

「你願意多說一點那個沒有幫助，是什麼意思嗎？」

「就覺得催眠之後，好像自己並沒有太大改變？

還是一樣容易焦慮，可能是我太習慣緊張了，

總覺得，好像無法好好跟著催眠師的指令放鬆下來。」

 

 

每次聽到伙伴拋出這個疑問，說真的我也不大知道該怎麼回應？

直接邀請對方來做一次諮詢，好像顯得太商業化了，

然而，不透過諮詢釐清上一次催眠的經驗，

我真的很難回應伙伴們的疑惑：「催眠是不是不適合我？」

當事人覺得「無效」的催眠，背後有許多不同的可能，

有一部份往往來自於「催眠師不夠細膩」，

不少催眠師都有自己習慣的催眠技巧，我也有熟悉的指導語，

然而正是這些「習慣」，往往成為難以貼近當事人的致命傷，

因為每個人的生命、語言習慣都是獨特的，

當能善用當事人自己的習慣，而非勉強他配合催眠師的習慣時，

催眠才能真的發揮出原有的效果。

（延伸閱讀：催眠師，你真的可以讓我變好嗎？）

 

 

同時，雖然我親眼見證過催眠帶來的許多神奇效果，

在內心深處，我仍然明明白白的能看見一件事：

「催眠師是人，不是神」，

既然是人，就存在著極限與盲點，

既然這是一場人與人內心深處的心靈交會，

就有可能發生一些狀況，讓催眠師無法陪伴當事人繼續前進。

文章的標題之所以取為「催眠師的黃昏」，典故來自於北歐神話「諸神的黃昏」，

我想說的是，催眠師與世界上任何一種助人工作一樣，都存在著方法與個人的限制，

我常說，要是一個催眠師宣稱自己無所不能、能治好任何一種難纏的身心症狀，

「要不是他已經進入超凡入聖的仙界，就是他其實是個自大的騙子。」

【如果來做催眠不能讓我變好，不就白白浪費錢嗎？】

如果接受了催眠又不能改變自己的現況，那不就只是單純浪費錢嗎？

有些伙伴的回應，隱約透露出這樣的不安，

雖然一次催眠2000元，可能還在可負擔的範圍，但畢竟也是不小的數目，

事實上，如果我們遇到了一個專業的催眠師，諮詢過程本身就很有幫助！

我知道，在一開始就坦誠催眠服務的限制，

以商業行為來説，是很不明智甚至有些愚蠢的決定，

不過如果從助人專業甚至是醫療行為的角度來説，

充分告知當事人可能的狀況，尊重他的選擇，

幫助他能善用我的服務來面對生命困境，才是專業價值的展現：

「我沒辦法保證你來做催眠就一定能得到想要的幫助，

不過我會在第一二次催眠後，回饋我所觀察到的情形，

跟你一起討論，接下來可以怎麼辦？」

「是喔......那我再好好想想，謝謝你！」

（延伸閱讀：看書自療，反而越來越糟糕？）

 

 

通常在這樣回覆後，多數伙伴會做出跟小郭一樣的回應，

其中大概有四分之一的人會在幾週後預約催眠諮詢，開啟拿回生命主導權的旅程，

其中有四分之一左右的伙伴，仍然持續在困惑與迷惘中度過，

也有一些伙伴，在嘗試了其他的方法卻始終無效後，回來預約我的服務，

也有些伙伴，很幸運的找到了適合自己的方式，同樣踏上自己的生命道路。

除此之外，在提供心理諮商服務已經超過六年的歲月中，

我發現，光是協助當事人釐清自身困境，本身就很有意義，

甚至在這過程中，當我透過諮詢瞭解當事人的困難後，

往往能夠提供他尋求其他更適合服務的可能性，

簡單來説，我可能沒有緣份繼續陪伴當事人突破困難，

但我知道有哪些人，比我更適合陪伴他們，

這個「轉介」的動作，使得這樣的催眠諮詢變得很有意義！

【有品質的催眠師，除了願意承認自己的限制，也會提供轉介服務】

「我覺得你目前的狀態，比較適合去做心理諮商喔！」

在與小貝進行初次催眠的最後15分鐘，我花了點時間跟她一起整理這次的經驗，

在討論告一個段落後，我提供她這樣的建議，

「為什麼呢？」

「對於你帶來親密關係的主題，你已經有很多看見了，

然而你可能更需要的是，在生活中實際與伴侶練習溝通技巧，

這部分伴侶諮商可能會更適合你。」

我花了點時間，跟小貝解釋伴侶諮商、心理諮商、諮詢以及催眠，

這幾種有些相似但又不大一樣的服務，各有什麼樣的進行方式，

也釐清他想用哪一種方式，改變與伴侶的親密關係。

「那你有推薦的諮商心理師嗎？」「有啊，我回去找一下他的聯絡方式給你」

 

 

轉介其他領域或工作型態的資源給當事人，小貝並不是單一個案，

有些伙伴可能在生命困境相當急迫的狀態下，

會想先透過命理服務瞭解此刻可以怎麼做，

或是對於催眠有些不安，想知道是否有其他不同的服務方式，

也可能是礙於人在外縣市，無法持續進行催眠晤談，

這時候我都會儘可能替他連結手邊的相關資源，

例如社區機構、醫院、命理占卜、花精或當地的心理資源。

 

 

可能與我自己本業所受的心理諮商訓練有關，

「持續不斷回饋對當事人的理解，並評估當事人的狀態，

好提供當事人適切的服務。」

一直是我在提供各種服務時，很看重的一環，

每個當事人都有他們喜歡跟適合的探索與成長方式，

我也知道光憑一己之力，是無法服務到所有當事人的，

連超級英雄都要組復仇者聯盟了，助人專業之間當然也需要彼此串連，

（延伸閱讀：你是能直面自己、毫不退卻的負傷療癒師嗎？）

這幾年來透過深耕諮商與身心靈領域，逐漸認識一些可信賴的伙伴，

這讓我覺得安心不少，也讓催眠或諮商結束後的轉介，

正式成為我專業工作中的一環。

 

 

【跟當事人充分討論，是對他內在療癒力的信任】

「對於這次催眠，妳還有什麼想說的嗎？」

與小雯的初次催眠還剩下最後10分鐘，

我習慣會在這個時間跟當事人討論當次的催眠感想，

也看看當事人覺得是否需要預約下一次的服務，

「我覺得這次催眠讓我很放鬆！也化解了跟母親之間的糾結情緒，

可是我也有個疑問，你覺得我還需要來做下一次催眠嗎？」

 

 

「是什麼讓妳會想這樣問呢？」

通常如果時間足夠的話，我很少直接給予建議，

有時候當事人對自己的提問，早已有了些想法，

過早給予建議，可能會忽略他們原有的自主性與力量，

「我覺得這次催眠的效果，比正在進行的心理諮商好很多，

但我跟原本的心理師也還有三次晤談，

我不知道該同時進行嗎？還是應該停掉其中一邊？」

小雯正在接受心理諮商，是我在催眠晤談的前10分鐘就知道的事情，

我也猜想，她應該會想跟我討論這件事。

 

 

「這次催眠能讓妳有新的看見，真是太好了，

我想這次催眠之所以能有這麼深刻的看見，

妳已經累積六次的諮商晤談，應該也是要素之一！

我不大清楚妳跟心理師之間晤談的詳細情形，

會比較建議妳可以先回去跟心理師談談這部分喔～」

我喝了口水繼續往下說：

「催眠有時候確實可以加速妳的覺察跟改變，

因為我也是個心理師，知道這兩種方法都各有長處，

所以我不會覺得妳一定要停掉諮商，改做催眠，

妳可以回去花點時間好好感受一下，

諮商跟催眠的進行方式很不一樣，我跟妳的心理師風格也不同，

我這邊可以分享的是，繼續來催眠的幫助會是什麼，

為了避免干擾到妳原本進行的諮商晤談，

我會建議妳也可以跟原心理師討論這件事。」

 

 

我很喜歡在藍海訓練課程中，老師們說過的話，

（藍海是我接受催眠訓練的地方）

「要相信當事人本來就有自己的療癒力，

我們能做的，只是陪伴他們走上一段。」

帶著這樣的相信，我覺得催眠不一定就是療癒生命的最佳答案，

不同的當事人，可能適合走上不同的路，

那麼，會不會因此白白多浪費時間與金錢呢？

「只要用心，天底下，沒有白走的路」

透過一兩次細膩的諮詢，很有可能幫助我們一起看見，

自己卡在哪裡，又有哪些適合的方式，能夠真正突破眼前的困難，

踏出這一步，本身就很值得啊！

（延伸閱讀：人生沒有白走的路，你值得給自己一場冒險的機會）