戴上牙套后，最常被问到的问题就是「这个你可以吃吗？」

 

大家果然最关心的问题，还是我的「吃」

其实在还没戴上牙套之前

我也一直以为牙套会影响我的「吃」，成为我日常生活中的最大问题

毕竟我常把「一直过著饥饿的人生」挂在嘴边

事实证明，是我多虑了

现在的我顶多是「黏的不吃、硬的不咬、会染色的敬谢不已」

十之八九的食物，我都可以驾驭的了他们

但不可否认，我也是经过一段时间的牙套磨合期，才有今天的咀嚼自如

 

9/16戴上牙套当天，只是觉得嘴巴壅挤，牙齿并没有多大的感觉

等到当天晚上，在餐桌上吃下第一口饭的时候

就好像李组长，发觉案情不单纯似的皱了一下眉头

全家人都紧张的看了我一眼<=讲的好像我家10来口似的，就我爸妈两人！

「怎么了？」我妈问

嘴巴再继续磨了两下，「怪怪的」我说

接著我再试著吃了第二口饭后，就决定把饭泡在汤里，用喝的喝掉了

我知道「宫女的流质人生」就在此刻正式上演

那所谓的让我吃饭吃起来「怪怪的」感觉

其实是我的「臼齿环」，让我的牙龈很酸软

我想没有矫正经验的你们

应该不知道「臼齿环」，这个听起来像「刑具」的东西是什么

 

所谓牙齿矫正的原理勒

是利用活动式或固定式矫正装置，对牙齿齿冠施加力量

力量经由矫正装置传给牙周韧带细胞，再传到骨组织，刺激产生细胞激素

透过一些Interleukins、Prostaglandin E2以及生长因子

并经由次级讯息的一连串反应促使细胞分裂

新造细胞分化成骨前驱细胞，再分化成为骨母细胞

这些细胞变化使齿槽骨重塑和吸收，而造成牙齿的移动

我牙齿上小小颗的像薏仁的东西，就是我的矫正器

至于挂在矫正器上的铁丝，是用来对齿冠施加力量

在铁丝后面，则需要有个像树干一样的东西可以绑紧铁丝

那就是我的臼齿环

  

 

 「臼齿环」顾名思义就是会直接套住你的臼齿

虽然医师一定会选择一个适合你臼齿大小的臼齿环

但想想这些铁片算是硬塞在妳的齿缝间

磨食物的时候，铁片也是等于在磨你的牙龈

光想就觉得很起鸡皮疙瘩了，牙齿怎能不酸软勒？

想想当初那段期间，我连蛤蛎肉、蚵仔都咬不断

三餐真的只能喝稀饭果腹，而且是要煮到咬不到饭粒的稀饭

当然，因为流质三餐太容易肚子饿

所以我会在餐后两个小时再喝一杯250ml的牛奶

搞得我跟婴儿一样，一天要喝到四次奶

还好「宫女的流质人生」并没有越演越烈

大概是票房不佳，差不多一个礼拜就下档了

七天后，我也分不清楚到底是臼齿环已经让我不痛了

还是我已经跟臼齿环的痛和平共处了

有道是一句话「生命终究会为自己找到出口」

大概是下意识想要吃饭活命的本能吧，牙齿很快就适应了

所以你说我有受到牙套的折磨吗？有，就是那七天

七天之后，我已经像往常一样跟大伙儿一起订便当

就连喝喜酒、聚餐之类的活动，我也从没因为牙套的关系拒绝出席

 

虽然我口口声声说已经在过咀嚼自如的人生

但我确实也因为这牙套，让我在饮食习惯上做了小小的改变

就是为了怕黏在门齿跟犬齿上的矫正器被我啃掉

所以我尽量不用门齿和犬齿切断食物

以至于一切要入口切断的食物，我都会用小剪刀先在外面加工过

鲁排骨要先剪成排骨片，苹果要先切成苹果丁

小剪刀成为我吃饭用的家伙，吃起水果还用刀叉，优雅的像个豪门名媛

  

 

而在流质人生七天中，深怕我的体重一下子掉太多

让我好不容易养出来的肉，一不小心化为乌有

尤其那个「肉」是位在某重要部位，我应该会捶胸顿足的

所以我那几天像是有强迫症似的一直量著体重，绘制了这张表

  

单看这图型，流质七天中确实有让我的体重减轻

不过，一恢复正常饮食，体重差不多就回来了

但细看这公斤数，不过就是零点五公斤的变化而已

简直就是大便前后的差别罢了!

实际上，体重根本是无动于衷，之后就懒的在那边记录了

看到这里，你们也许会摇头的想对我说「宫女你也争气一点」

你现在跟人家量啥体重阿？

算算年纪，应该在这有限的「余卵人生」学人家量基础体温表了

以好愧对每个月流失的卵子啊！！！

 

牙套让我在对于吃东西这部分，并没有挫了我的锐气

反到令我麻烦的在于吃完东西后的洁牙

牙套像是在我的嘴巴布了天罗地网似的

任何吃下去的东西，总是会在我的牙套上留下证据

矫正器上卡饭粒、肉末塞在像皮圈内、菜渣跟我的铁丝勾勾缠

尤其本宫女已经被拔了四颗健康的小臼齿

深怕仅存的26颗要用到120岁的牙齿，戴完牙套后都蛀牙了

所以「洁牙」变成我每天花很多时间在做的事

底下的图片，就是目前我每天在清洁牙齿的六个好兄弟

  

 

 洁牙第一步骤，会先漱一下口，清出嘴巴的菜渣

然后开始两分钟的刷牙

第二步骤，会利用单束毛牙刷，刷我牙齿上很像薏仁的矫正器

顺便清我那四个缺牙的牙洞

第三步骤，再利用冲牙机，冲我牙缝间的菜渣

第四步骤，用牙间刷刷我每颗牙齿的牙缝

第五步骤，用牙线以及牙线棒剔牙

第六步骤，全部清理完后，最后用漱口水漱口

这六个步骤，如果每个步骤都做得很彻底，几乎都会花我一个小时的时间

如果随便做一做至少也得花个30分钟

所以一天当中，也只有睡前才会把这完整的步骤做一遍

早上赶著去上班，以及中午在医院用餐，我顶多就是刷牙+剔牙而已

 

所以自从戴牙套后，为了美观，为了怕蛀牙

我几乎就养成吃完东西后就要刷牙的习惯

既然吃完三餐要刷牙，那你说吃完零食是不是也要

是的！只要有吃东西，原则上牙套上都会有食物残渣

有时候如果没有办法立刻刷牙、还是漱口

不小心听到我从嘴巴发出「啧、啧、啧」的怪声ç==很像喔巴桑

不要怀疑，我正在用我的舌头做简单的剔牙

虽然很不卫生兼很不礼貌

但我相信比起露出整嘴菜渣跟胡椒粒跟你say hello

你还是比较愿意听到我「啧、啧、啧」的声音

 

  

最后我要来讲一下「电动牙刷」跟「冲牙机」

之前有听人家问起「矫正到底可不可以用电动牙刷」这件事

有某些声音是说，电动牙刷的震力会把矫正器跟铁丝给震歪了

你知道市面上电动牙刷百百款，同样都是在「震」

可能是每个公司所研发的电动牙刷振动原理不一样

才有这样的声音跑出来<==也不知道是不是是某个厂牌得罪牙医师！

我用的是P牌的sonicare音波震动牙刷

号称是很多牙医师推荐矫正患者使用的<==广告说的啦！

我的那个李莲英医师没有特别推荐我使用

目前用起来还没有遇到什么矫正器歪掉，或是铁丝断掉的恐怖事件

只是你也知道，戴上牙套后，牙刷的耗损率很高

电动牙刷的刷头一个至少快要300元，你真的可以买好几支普通牙刷了

也许你可以电动牙刷+一般牙刷搭配一起使用

至少不会两年牙套下来你也破产了

再来你说，电动牙刷跟一般牙刷的洁牙效果

说老实话，我用起来的感觉是差不多<==好货给我用总是浪费

毕竟电动牙刷刷完牙，还是得用牙线清牙缝

不过！电动牙刷确实有改善我多年来牙龈流血的问题

好歹在吐牙膏泡泡时，不会像以前一样带点微微的血丝，还以为自己肺痨勒

只有这点是我到目前还挺赞赏的

 

 

   

至于冲牙机，是好早以前洪员外买来的

放在我家二楼的洗手间好久，我都对他视若无睹，从来没有去使用过他

直到我装了牙套后，我妈推荐我使用，立刻疯狂的爱上他

冲牙机也没啥大原理，就是利用强力水柱把牙缝的食物残渣冲出来

通常使用冲牙机冲完，牙线大概也剔不出啥残渣，我才觉得很棒

不过啊！也不知道是不是我们家的冲牙机太阳春，还是怎么了

在冲牙的过程，水柱会喷得我满脸都是

以至于我之后，都会顺便敷上一片面膜再去冲牙

反正都要湿了，你们说是吧！

「喷得我满脸都是」、「都要湿了」，这两句话特别删字的原因勒

深怕有人利用以上的关键字，本来想估到一些有趣外加18禁的文章来看

不小心估到我这篇讲牙齿的，他们大概会很倒胃口吧！哈哈哈

 

最后，如果你问我身上只有一笔预算，到底买电动牙刷好还是冲牙机好？

我会比较倾向投冲牙机一票

牙刷买一般的，乖乖的按照贝氏刷牙法刷就可以了

冲牙机真的可以节省掉你，一大半裂嘴剔牙的时间

尤其看到食物残渣被冲出，就是一个爽字可言啦！

 

结论：牙套族这么认真刷牙，可以跟我们接吻算是你的福气啦！哈哈哈