很開心大家遠道而來參加本次的公開課，本次公開課，主要分三個部分：第一部分是雙打的發接發；第二部分是雙打後場隊員接腰部球的步伐；第三部分是雙打的輪轉。由於今天人比較多，時間有限，請大家學會之後，回去多多磨練爭取早日提高。

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第一部分：雙打發接發

發球準備動作：用拇指、食指、中指捏住球毛，球頭朝向自己的身體，拍框對準拇指肌（拇短屈肌），持球手伸直，持拍手微微彎曲，拍面微微向上。

發球動作：拍頭往後拉，引拍後向前平推，手心放空，擊球瞬間抓緊，拍面略傾斜切擊球頭，出拍時，拍面不要向上提，容易造成過腰擊球（發球違例），發球時小臂要推出去，不能僅靠手腕發球。

接發球準備動作：站位可以略靠向中線，對方引拍時要盯住對方拍面，準備啟動；接發時可以反手握拍便於發力

接發球動作：在對方發球瞬間，左腳向前跨出，重心不要抬高，左腳落地同時，手上發力擊球，

第二部分：雙打發球方無球人員的站位及步伐

發球時無球人員站位：雙打發球時，後場無球人員，站位要靠近搭檔，不要頂著底線站，否則腰部的球無法接到，往哪邊發球，重心降低並偏向哪邊，首先要保持直線區域

接腰部球移動步伐：搭檔發球時先小跳，然後左腳墊步右腳蹬跨出去接球，與單打接殺動作很接近，反手區一步蹬跨出去接球

第三部分：雙打輪轉

基本站位要領：見高球分邊，下壓球上網，放網要上網

當搭檔在後場打出高遠球時（包括挑球），請立刻往另一邊移動，保持平行站位

當搭檔在後場殺球或者吊球時（包括網前搓球、勾球），請立刻移動到網前（或者後場），保持前後站位

在中前場的放網（包括封網、勾對角）要自己跟進上網，搭檔向後場移動，保持前後站位

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