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这篇是鹤拳拳诗的第二篇，很明确讲述上身力量运用的步骤和方式，运用了一些穴道来指示重点所在。
基本上我个人不喜欢以气功的方式来解读，会觉得应该是肌肉骨骼力量运作活动的方式。
在解读上相较于第一节是大原则大方向的概论，这一节因为有更多针对性的描述和专有名词，因为有一些名词我可能不了解反而不好解读了。
如果有人知道一些名词的正确含义希望可以告诉我。
 

论立身脚马，子午节门功夫(注1)，分第二（原文）

先持丹田椗起鸠尾至胸前，力开两边从肩井出，后开极泉，由小海落海底(注2)。枳紧力直出手尾(注3)。小允平和要尾节(注4)，出肩一寸(注5)，虎口插落(注6)，平面大渊重节(注7)。能者，四面力收回，用海底转眼回(注8)。外节平直，内节无用力。力存在肩井，单留后用，或去入横直，见势应用。此手法，能为，肢手势得之。
 

论立身脚马，子午节门功夫，分第二（译文）

力量由丹田提起，经过鸠尾穴到胸前，接著力量分开走左右两边。由肩井穴开往腋下的极泉穴，接著力量到手肘的小海穴后沉坠回落到海底穴。紧扣著这个力不使松懈直达肢手的末梢。出手要平和自然，送达指掌末梢。力量要出自肩头，虎口要有插的意思。运用上只需要手腕的大渊穴一动就可以运用劲力。最后周身的力量全部运用海底穴瞬间收回。
出手时前臂平直，上臂则放松不用力。力量收敛在肩井穴，留待后续运用，或是直劈横打，视状况运用。能做到这样可以算是得到肢手运用的技术了。
 
注1：
此篇内容主要是针对上半身发力的步骤做讨论，但是篇名却是关于立身脚马和子午等有关于躯干的主题。笔者无解。
注2：
小海穴在肘尖内侧，海底穴在会阴，实际上并没有直接的连结。所以小海落海底或许是力量的循环到了手肘后，就已经完成送力到手的循环，接著就要往下沉坠到会阴的意思。理论上来说，发力时手臂其实并不需要特别用力，手上发力的重点在手肘。手肘是运用手臂攻防和发力时活动幅度最大的一个关节，所以实际上手臂力量运作到手肘时已经基本完成力量的循环了。在三战中特别能体现手肘是手部力量运作的最后一关的特性。
注3：
枳紧力直出手尾。此句在少林龙术正法一书中作 扣紧直出手尾。枳应为扣字的误写。
注4：
小允一词不明其含义。无解。网路上乙太鹤法谱此句作“扣紧直出手气充平和”。小允平和或许是“以充平和”的笔误？
注5：
少林龙术正法中，此句只有“出肩”二字，并没有“一寸”，或许另有含义，无解。
注6：
虎口插落或许是类似五祖拳的双插掌，虎口向前插得动作。可以参考下方影片动作。
也有可能是指立拳的拳面略为向下压，使食指中指的根节与手肘成为一直线，形成比较好的打击姿势。
注7：
少林龙术正法一书中此句作“手面大渊动即能用”。平面应为手面的误写。此句也呼应上句，只要手腕一动，即可打通肢手的劲路运用力量。
注8：
应是指发力之后全身沉坠的瞬间。

 

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