此外，人蔘具有升壓和抗利尿作用，易導致孕婦血壓升高和加重浮腫。而且，胎兒對人蔘的耐受性很低，孕婦服用過量人蔘會造成胎死腹中的危險。

三、盲目吃藥膳

中國傳統的藥膳是在中醫辯證配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效，又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。如不具備醫藥常識而盲目製作或食用藥膳進補，難免會誤入歧途。比如：臨產孕婦食用黃芪燉母雞，易造成難產。這是由於黃芪“壯筋骨、長肉補血”的功用，和高蛋白食物母雞一同起滋補協同作用，使胎兒骨肉發育生長過猛，造成胎兒過大，導致難產。同時，黃芪的利尿作用，會使羊水相對減少，以致延長產程。

四、常服人蔘蜂王漿等補藥

人蔘蜂王漿是補藥，雖然有進補作用，但是別忘了，是藥三分毒，在經過人體代謝過程，增加了肝腎的負擔，而且，蜂王漿內含有雌性激素，可能會引起胎兒的性早熟。因此，對於孕婦和胎兒而言，補藥反而並不能真正起到作用。所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。

五、過量食用雞蛋

雞蛋是很好的蛋白質，但是一般普通人一天最多吃兩個就足夠了，孕婦因爲身體需要可以增加1-2個，但是如果吃的過多，孕婦體內可產生大量硫化氫、組織膠等有害物質，引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。另外，高蛋白飲食可導致膽固醇增高，加重腎臟的負擔，不利孕期保健。

可見，一些傳統的進補食物與方法不一定是科學的，有些可能還是反其道而行之的。所以，孕媽媽要多瞭解食物屬性，不要盲目聽從老人的說法進補，如果自己無法確認，可以向產檢的醫生求教，遵照醫生囑咐調整飲食結構，這樣才能保證自己和寶寶的健康。