成功案例分享

幸福的关键在自已，勇敢跨出第一步

结婚前我在服饰店担任店员的工作，对于服饰业的经营有些许的了解，结婚后因为要照顾家庭和小孩，所以决定自己开店，因为身上没有多余的资金，在开店时使用的资金都是透过银行贷款的方式来筹措，没想到服饰店开业后生意却不如预期，每个月帐上的数字结余都呈现亏损状态，自身的负债也如雪球般越滚越庞大，而为了维持服饰店的正常营运，于是开始使用信用卡和现金卡的预借现金功能来支撑店里的开销，开店这两年来我的负债已经高达150万，再也无力继续负担的状况下，最后决定结束营业，进入职场寻找稳定的工作来偿还我的债务。

面临生存与偿债之间的抉择

结束服饰店之后，进入职场工作二年，每月固定的薪水收入仅3万多元，无法完全负担每月负债必需支出的金额，只好一直以卡养卡以债养债，勉强维持信用上的正常，而过度的信用扩张使得我每月要付给银行的利息十分惊人，直到先生发生烫伤的意外，对我的生活无疑是雪上加霜，顿时不知该如何是好，医生说先生必需要休养两个月的时间，完全无法工作，此时心中第一个念头是：「家里的生活开销该怎么办?先生的住院的费用还有我的负债，一个月加起来要缴6万多元，我到底要拿什么来偿还?」实在是非不得已的情况下，我只好选择直接与银行谈个别协商，协商方案一个月要缴3万元，就在此时我的婆婆因为身体不适，告知我无法再帮忙带小孩，为了照顾先生与小孩，还有身体不适的婆婆，在蜡烛两头烧的情况之下迫使我无法再继续工作，更无法负担每月要给银行3万元的月付金，最后逼不得己为了维持家庭生活的基本开销，我只好选择先放弃缴款。

勇敢承担，生命会为你找到出路

过了几年直到女儿要上小学，我才又开始进入职场工作，在工作一段时间后，我接到银行向法院申请强制扣薪的讯息，顿时真的不知该如何是好，当时身边周遭的朋友及同事都鼓励著我，要勇敢去面对自己的债务问题，于是当下就拨了电话到OK忠训国际，请他们专业的债务管理师协助我处理债务的问题，而OK忠训国际的债务管理师给予我许多建议，因为对于债务的处理，我实在不知该如何著手，决定委托他们成为我办理更生的咨询顾问，因为我已经多年未缴款，所以在OK忠训国际的债务管理师帮我确认负债的总额后，才惊觉几年没缴的债务已经从原本的150万爆增到600多万，天啊!这对我而言简直是天文数字，我这辈子有可能还得完这些债务吗?真的有机会让我重新来过吗?就在我徬徨无助时，OK忠训国际专业的债务管理师告诉我，不用担心!他们一定会陪伴在我身旁协助我，请我放心好好的工作，而债务的问题就交给他们OK忠训国际为我开启希望之门，我决定向法院声请更生。

感谢这条路上帮助过我的每个人

申请更生时心里总是忐忑不安，一直在想法院真的会让我声请成功吗?如果申请没过我该怎么办?面对这庞大的债务又该如何是好?还好有身边的朋友和同事们总是会给予我加油及鼓励，凭借著这份力量支撑著我，就这样在复杂的心情下，一年的时间很快的就过去，2011年2月我终于收到法院的裁决确认书，我的声请更生通过了!

向法院声请通过后我的首年月付金仅12,000元，而后七年的月付金是13,200元，偿还债务的期间共8年，我看著确定证明书，想到这一年来内心的煎熬实在无法言语，泪水瞬间溃堤不受控制的一直流下，长久以来让我无法喘息的债务终于找到了解决的出口，在得知法院裁决的这一刻内心的激动和万分的感谢不知要如何形容，除了感谢一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感谢的是OK忠训国际的专业服务与时时刻刻站在客户立场设想的同理心，这一年来在办理更生过程中他们的陪伴和专业亲切的咨询，给了我很多的支持和鼓励，让我能够安心的继续工作，透过他们的协助后，我真的觉得OK忠训国际是一个很棒的团队，如果当初没有透过他们的协助，现在我的更生声请可能还无法顺利声请成功，在此我真的由衷的感谢这一路上帮助过我的每一个人。

分享是付出的开始，助人是最终的到达

经过这次的更生成功OK忠训国际的债务管理师鼓励我站出来，和大家分享我的故事，帮助一些和我一样曾经陷入债务困境中的朋友，面对债务这一路的辛苦我都知道而我也走过来了，也请你们一定要勇敢的站出来处理自己的债务问题，只要秉持坚持到底的信念，相信您也会和我一样有更生成功的机会，顺利摆脱债务的问题，这样才能让自己有重新来过的机会迎向崭新人生。

OK忠训国际 债务清理条例，生命勇者现身说法









然而，维生素D不足（<30 ng/ml）的问题，普遍存在已久！根据台湾卫生福利部公布的国民营养健康状况变迁调查结果显示，成年人血清维生素D平均浓度为18.1 ng/ml，女性平均值低于男性，其中，年轻女性的维生素D不足现象，最为严重。另外，根据美兆针对内部员桃园机车 工研究调查，亦发现类似现象。超过九成有维生素D浓度不足（<30 ng/ml）问题，其中维生素D缺乏比例（≤20 ng/ml）则高达66%；甚至有部分维生素D严重缺乏者（<10 ng/ml）具有肿瘤或癌症病史，呈现维生素D与疾病的相关性。

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「改善维生素D不足的现象，是全民重要健康课题。」朱大维总院长说，维生素D可透过适当的日晒由人体自行合成，或从微生素D含量较高的食物，例如鱼类、菇类、蛋奶类等食物中摄取。「当然，透过维生素D营养品来补充，也是很有效的提升方法。」根据本次研究调查，经过1个月的维生素D补充（800IU每日2锭）后，几乎受测者的维生素D浓度均有显著提升，平均浓度增加10 ng/ml，尤其是原本体内浓度较低者，其改善的幅度更加明显。

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值得留意的是，尽管维生素D有多种有益健康的生理功效与疾病预防潜力，但并非多多益善、越高越好。当维生素D浓度升高至100-150 ng/ml以上，可能对人体产生毒性作用。研究发现，维生素D过高可能造成血钙浓度升高，影响血管硬化、肾脏结石、增加心血管疾病风险等问题。朱大维总院长强调，维生素D是很多基础生理功能的启动因子，但人们普遍忽略它；若是借由检测，知道自己是否足够，就有机会避免或改善许多健康问题。他呼吁民众应正视维生素D浓度足量与否，为健康打好基底。

参与多项生理功能 维生素D不可或缺新竹县五峰乡身分证借款

维生素D是近年来被高度关注的营养素新星，它为何如此重要？美兆国际健康管理机构总院长朱大维表示，除了过去一般人熟知，维生素D能维持血中钙磷的平衡，并维持骨骼健康之外，它对其他生理功能，包括肾脏、心脏血管的保护作用、免疫系统调节、降低发炎反应、神苗栗支票借款 经发育、贺尔蒙调节等，都是正常运作不可或缺的重要营养素；此外，根据多项国内外研究显示，维生素D不足与糖尿病、高血压、代谢症候群、自体免疫疾病、骨质疏松、忧郁等有关系，甚至癌症的发生及死亡率之间亦呈现相关性。

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维生素D每日摄取量600-2000IU 依各年龄层与特定族群而不同

缺D缺健康！ 你血中浓度有多少？

目前国际常见的维生素D的每日建议摄取量，依各年龄层与特定族群（怀孕或哺乳者）不同，约为600-2000IU，以达到不同目标浓度(20-30 ng/ml)；而台湾卫福部公告的国人膳食营养素参考摄取量建议为200-600IU，上限摄取量为2000IU(一岁以上)。尤其针对维生素D缺乏高危险族群，包括有骨骼疾病、年长族群、以及慢性肾脏病史患者，更应特别注意维生素D的浓度与补充。

维生素D并非多多益善 定期检测很重要

补充维生素D营养品 血中浓度可有效提升

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