1. 研习内容：
太极运动１３式(含道家养生五禽戏)：疏活炁血，强化筋骨，释放压力，消除疲劳。
基础内功(守丹、养丹、炼丹‧‧‧)：养炁蓄炁，日久功深，培元固本。
熊经：「百病腰中起」，熊经一式，活络腰气，瘦身塑腰，祛病延年。
鸟申：脚是人的第二心脏，鸟申炼炁有根亦练腿功，强化心肺功能。
降魔降心：导引行炁、畅通任督两脉之基本功夫，炼功透劲，由此入手。
道家传统卅七式太极拳架：练气行气，舒活身心，纾压抗压，吞吐开合，潇洒自如。
靠山功：气遍周身、疏活脏腑、益寿延年，炼透劲、松字诀，由此著手。

2. 现任：
世界神龙太极总会执行教练，中华神龙太极学会常务理事，神龙道场教练，行政院院本部//司法院//中央研究院//瑞典商 Ericsson公司//新店大坪林消防署班-太极拳指导老师，台北古亭国小班指导教练 驻：马来西亚太极拳教练 企业高阶主管-养生防身顾问。

3.
「道家传统太极拳」是在行处坐卧间即可研习并享受身心炁和谐的功夫，异于一般耗氧、耗能量、耗力气的武术或运动，是内外合一，身心并练，道艺双修的整体全运动艺术，也是有文化、有内涵、有深度、有广度的「内家武学」，最适合现代上班族的身心灵大补帖，依理如法勤加练习此养生动禅，可达到：改善体质，变化气质，提升灵性，内外双修及防身应用的体用兼备绝佳功法，更可替自己未来的老年健康银行储存健康本钱！

招生对象：凡对太极拳有兴趣者，有无基础均欢迎参加

上课时间：每周 (二) 晚上 19:30 ~21:30
上课地点：台北光复国小(国父纪念馆旁) 捷运南港线国父纪念馆站3.4号出口
上课费用：每期十二周，一期３０００元

报名请洽：邱得胜老师 0937-839-506 或 E-mail：[email protected]
黄宝莲 0952-614- 818 或 E-mail：[email protected]
即日起接受预约报名，满20人开班





道家传统太极拳新店大坪林班 :
上课时间：每周(四) 晚上 19:30 ~21:30
上课地点：内政部消防署15楼国际会议厅新北市新店区北新路3段200号15 楼
（大坪林捷运站３号出口）