五、鹿茸酒什麼時候喝

　　在每年6-8月採收期，現採下鮮鹿茸，經消毒滅菌，現切成片，泡入藥酒，必須浸泡6個月服用方有效。冬季服用，每天服量20克，睡前服。

　　六、冷凍鮮鹿茸泡酒

　　冷凍鮮鹿茸，必須解凍、消毒滅菌後，切片入酒。服量服法同上。

　　鮮鹿茸泡酒，保全了60%鮮鹿茸活性物質，適用體弱男女服用，是中國唯一滋陰壯陽，男女共用名貴動物藥材。體內熱者、20歲以下青少年、體虛病剛愈者，禁服。

　　鮮鹿茸泡酒配方：50度以上糟燒白酒1000克(切勿用五糧液、茅台等高檔酒泡製，這些酒是調和酒，藥力不大。)、鮮鹿茸片50克(鮮鹿茸量少了效果不顯著)、枸杞等調色調味中藥若干(到中藥店按需配伍)

　　鹿茸泡酒服用季節：藥酒四季可服，但需連服30天以上方有效，有間隔效果會不顯著。一年一人一瓶1000瓶鮮鹿茸酒就可讓你一年不感冒，健壯一年，多服不宜。

　　七、每天喝多少酒合適

　　綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值，中國營養學會建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天 飲用酒的酒精量不超過25g，相當於啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50ml，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50ml，或50°白酒30ml。

　　我國的飲食文化是以白酒為主，其次是黃酒。受西方影響，啤酒自20世紀80年代、葡萄酒從90年代起開始在我國流行。過去，一般在婚禮、慶典及春節等重要 的節日和外事活動才可飲酒，隨著社會的發展，周末、生日、升學、升職、朋友相聚、商務往來等，飲酒做為常規內容，已經非常普遍。

　　酒精的能量係數為7kcal/g，高過糖和蛋白質，白酒基本上是純能量食物，不含有其他營養素。酒精在體內產生的能量可以替代食物中三大能量營養素產生的 能量在體內代謝，酒精攝入過多，可導致能量轉變為脂肪儲存。酒精在體內代謝將消耗大量的維生素、礦物質等微量營養素，造成微量營養素缺乏。無節制的飲酒， 會使食慾下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、中風等 疾病的危險，並可導致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。另外飲酒還會增加患某些癌症的危險。在傳統文化中，醉酒是可以被接受的，所謂 「主人好客，客人盡興」，這種觀念和生活習慣現已被意識到是對健康不利的，正在逐步改善。若飲酒儘可能飲用低度酒，控制在適當的限量以下，並應該嚴禁酗酒。

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