鼠標手是很多上班族存在的一個病症，顧名思義鼠標手就是因爲經常抓握鼠標而引起的疾病。這個疾病讓很多人不解，別人也和我一樣成天的抓握鼠標，爲什麼別人就沒有鼠標手呢？鼠標手的形成原因是什麼？跟隨小編一起了解下這個問題吧！

　　鼠標手是怎麼回事呢？

　　鼠標手的形成很大一部分原因就是日常的操作不當而引起的，我們在使用鼠標的時候會以腕關節爲支點，這樣的話很容易會造成腕部承受的壓力過大。長時間的工作會導致腕部反覆的和桌面進行摩擦，從而會刺激到腕部內的神經和血管，引起鼠標手的形成；除了這個原因以外，一些硬條件也是導致鼠標手發生的原因，如桌面的高度不夠、鼠標的大小不合適以及個體的差異不同等，都是引起鼠標手發生的原因。

　　對於患有鼠標手的人羣而言，日常該如何去解決這個問題呢呢？教大家一些方法！

　　1、想要治療鼠標手的話，首先就是要遠離電腦、拒絕長時間的伏案工作。如果因爲工作的原因需要長時間的面對電腦的話，那也要讓我們的手部有足夠的休息時間。比如在工作半個小時之後，活動活動腕關節，讓我們的手部可以得到休息，對於鼠標手的症狀可以起到不錯的緩解效果。還建議可以購買的一個軟軟的墊子放在手腕下方，減少手腕的壓力。

　　2、緩解鼠標手還可以通過日常的熱敷來進行，用臉盆接少量的熱水然後將毛巾浸溼。讓溫熱的毛巾敷在我們的手腕上，如果你的鼠標手比較嚴重的話，可以將毛巾覆蓋的面積增大，可以覆蓋整個手腕。熱敷對於緩解鼠標手有着不錯的效果，可以改善手部的血液循環，緩解鼠標手。

　　3、多數的人發生鼠標手都是在右手，在生活中如果感覺右手抓握鼠標非常的難受的話，可以選擇將鼠標掉一個方向。日常使用鼠標改成左手，開始的時候可能會有一些不習慣，但是逐漸的適應下去，你會發現你兩隻手操作鼠標都可以很順暢。在生活中可以兩手交替的去操作鼠標，對於緩解鼠標手是有幫助的。

　　4、對於一些鼠標手症狀比較嚴重的人羣，已經出現腫脹、疼痛難忍，甚至累及到整個手臂的現象。一定要及時的去就醫治療，這種情況下的鼠標手多數都勞損比較嚴重了，通過我們日常的自我調理是無法治療鼠標手的，這種情況下的鼠標手必須要專業的治療配合上日常的保健纔可以。

　　上述的就是給大家介紹的一些關於鼠標手的相關知識了，希望可以給大家帶來一些幫助！