這魚要常吃，可抗衰老又能清腸道，18元一公斤，也要多吃

　　吃，是一種享受；也是生活中的主要一件事，特別是對於吃貨來說，那吃是重中之首。在中國，吃是一種文化，而中華美食則譽滿天下。中國飯好吃，外國人愛吃也是不爭的事實。中國的飲食文化源遠流長。古代人講："吃飯皇帝大"。要用敏銳的舌頭去品美食的天然美味，更要用一顆輕鬆愉快的心情慢慢咀嚼美食，等待口中滿是口水時再吞進食物。還要以一顆感恩的心來吃每種，美食，這是上天賜給我們的美好食物。這樣才能品味美食的真諦，才能享受美食的美味。小黃魚中含有大量的的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補充營養的作用，對體質虛弱和中老年人來說，會收到很好的食療效果;，有健脾升胃，更有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。

　　小黃魚，我是很少吃的，這次是超市的再搞大促銷，每公斤18.5元一公斤，這可是冷凍的小黃魚，這不可是新鮮的，新鮮的小黃魚小夥伴們一定知道價格，那是吃不起的節奏。我們這裏可沒有，想吃那是太不可能了。我按照平時的吃法，做了《乾燒小黃魚》，不過這次特意加了幹黃醬，想把小黃魚的海腥味去掉壓下去，又加了辣皮子，可算是重口味了，這種做法算是很家常的做法了，小夥伴們你們要有冷凍的小黃魚，可以試試這種做法，味道真的太好了。小夥伴們，你是否聽過長輩嘮叨：“早上吃是金蘋果，中午吃是銀蘋果，晚上吃是爛蘋果。”歡迎小夥伴們解詞這句話啥意思呢？可可等着你們的理解哈。