喝水排尿是我們過濾身體代謝廢物的一種方式，這個流程少不了健康腎臟的支持。而在近些年，很多人對於腎臟的養護越來越不重視了，導致很多人出現腎臟疾病。當腎臟在發生異常的時候，我們的尿液會出現相對應的變化，因此在平時排尿的時候，不妨多看一眼自己排出的尿液，如果有出現以下這些變化時就說明自己腎臟出現了些異常。

　　腎臟好不好，可看排尿時的症狀！

　　一、尿量過多或者過少

　　一般來說一個正常的人尿液排出量平均是在每天1500毫升左右，而在腎臟出現問題後，身體的尿液排出量就會跟着發生改變。如果在正常飲水的情況下， 發現自己的尿液過多或者過少的時候，就要注意有可能是自己的腎臟出現問題，導致尿液的排出量過多或者過少。

　　二、尿液出現泡沫

　　健康狀態下的人，在排尿後尿液中是無泡沫、比較清澈的。就算有存在泡沫也是會很快消失。而當腎臟發生問題的時候，尿液中所出現的泡沫會比較多，而且久久不能夠散去，另外還會一直浮在尿液上。排出的尿液出現這種現象，一般是腎功能受損，而導致蛋白濾出而引發了蛋白尿。

　　三、尿液的顏色發生改變

　　腎臟在受到損傷的時候尿液的顏色會發生變化，會出現洗肉色、茶水等顏色，這主要是因爲腎臟受到損傷導致腎小球功能出現問題引起的。尿液中所存在的蛋白質成分就會比較高，會導致尿液顏色有所改變，排出的尿液看起來也比較渾濁。

　　四、夜尿增多

　　當腎臟發生問題的時候就會讓腎臟控制尿液的能力降低，容易在夜間出現頻繁上廁所的現象。如果發現自己在晚上並沒有多喝水的情況下還頻繁出現上廁所，就有可能是自己的腎功能出現了下降，腎臟已經受到傷害引起的。

　　溫馨提示，如果發現自己的身體有出現這幾種症狀的時候，說明腎臟已經開始出現問題，這個時候要及時到醫院進行腎臟功能檢查，並且要及時採取措施進行治療。另外，平時也要多注意保護好腎臟，控制好自己的飲食，減少一些蛋白質的攝取，避免給腎臟增加負擔而導致腎臟問題加重，進而引發更嚴重的腎病。