有着“瓷娃娃”之稱的日本乒乓球名將福原愛，在前幾天又傳喜訊，老公江宏傑在facebook和微博發文報喜，福原愛不久前又生了個二胎。很多人第一反應可能和小編是一樣的：“咦，咋這麼快又生了？老大不是剛剛一歲多嗎？”

　　沒錯，福原愛2016年宣佈自己結婚之後，在前年6月份公佈懷孕喜訊，在2017年10月生下第一個女寶寶愛拉醬，僅僅過了8個月就再次宣佈懷孕，在今年4月初產下老二小小杰。三年抱倆娃，瓷娃娃生二胎的速度，讓很多網友吃驚不已。

　　這讓我們不禁想起周杰倫的老婆昆凌，作爲90後模特的她，在2015年7月生下頭胎女兒之後，也是在2017年6月再次生下二胎寶寶，湊成了“兒女雙全”。

　　在很多人眼裏，三年抱倆娃簡直是不可思議，有的夫妻生完第一胎之後需要休息好幾年，醫生才建議自己懷孕。但是在羨慕之餘，三年倆娃這種生育速度，其實對媽媽的身體有很大的傷害。每個經歷過十月懷胎辛苦的寶媽都知道，從懷孕到生子，寶媽相當於在鬼門關走了一趟，而想要繼續生二胎三胎，需要很長的時間來休養生息。

　　那麼，到底產後多久才能再次懷孕呢？

　　一、頭胎順產

　　頭胎如果是順產的話，世界衛生組織推薦的兩次妊娠間隔時間，是在兩年到五年之間。其實生活中有很多寶媽再次懷孕距離頭胎也就是一年多，建議的兩年，其實是考慮母乳餵養的時間爲兩年最好。

　　另外如果年齡在35週歲以上的女性，也建議至少修養兩年，這是因爲超過35歲，生育能力下降，不孕症發生率上升，而且還會導致妊娠併發症的出現。

　　拋開這些理論因素，現實生活中也很少有寶媽在生娃一年之內再次懷孕的，想想看，老大還在媽媽的懷裏吃奶呢，又懷了孕，肚子裏還揣着一個小的，這種又累又絕望的情況恐怕是寶媽最不願意接受的。

　　二、頭胎剖腹產

　　頭胎剖腹產的寶媽建議也是至少兩年之後再懷孕，如果恢復的不太理想，那麼可以再往後拖一年，3年爲宜。我們都知道，剖腹產對女性子宮的傷害比順產要大得多，而手術給寶媽肚子上留下的傷口，也需要很長時間才能癒合。即便癒合了，有的也還會持續疼痛和其他的不適感覺。小編的一位寶媽朋友，整整三年，才感到自己恢復到生孩子前的狀態。

　　剖腹產產後的寶媽在恢復期間可以有足夠的時間給孩子母乳餵養，也讓自己受過一次傷的身體和傷口有更長的時間來恢復。另外，兩個孩子的年齡如果在2歲之間，他們相互能有照顧，共同成長，有專家建議兩胎之間最好相差4-5歲，雖然不比嚴格按照這個年齡差來懷孕，但是也要儘量讓孩子的年齡稍微拉大一些。

　　三、流產後多久懷孕合適

　　流產對於很多女人來說，相當於做了一次“小月子”，不管是人工流產還是自然流產，都會對子宮有很大的創傷，千萬不能忽視。如果年輕的女性，身體各方面都很健康，那麼在此懷孕的時間也要等6個月。但是如果年齡較大，或者體質較差的女性，需要先到醫院進行檢查，讓醫生來決定在此懷孕的時間。

　　四、最頭疼的情況：哺乳期懷孕

　　很多寶媽錯誤的認爲哺乳期不會排卵，然後就無奈的中招了。

　　中招也要分情況。如果頭胎是順產，並且覺得還想要這個“意外之喜”的話，問題也不是很大，在不到一年懷上二胎的媽媽有很多，媽媽和寶寶也都很健康。寶媽要做的是配合醫生好好檢查，安心的待產。

　　但如果頭胎是剖腹產，在哺乳期懷孕的話，就要好好考慮一下了，建議諮詢一下醫生，看看醫生給出什麼樣的結果。即使醫生不建議留下孩子，自己也不要有太大的心理負擔。

　　所以，在哺乳期間，一定要做好避孕措施，要注意的是，母乳餵養期間，媽媽最好不要服用口服避孕藥。