大家好，歡迎來到虎子談美食，大家都知道包菜裏有許多特殊的成分，可以起到減小變老速度的作用，在細胞的老化期間能夠減緩其速度。想要健康年輕，保持年輕的朋友不妨經常食用。包菜中的鉀的含量比較多，可以有效的預防和治療血壓問題，經常喫的話，不但可以讓血壓不再上漲，還能夠保護我們的心臟和腦部，減少疾病的發生率。其實不用擀餃子皮，此餃子，蒸一蒸，抗衰老，預防貧血，一上桌就搶光。用包菜葉包餃子，簡單輕鬆，營養美味。

　　包菜餃子，抗衰老

　　包菜，是營養全面的蔬菜，它含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比胡蘿蔔高4倍，抗衰老功效好。

　　包菜餃子，預防貧血

　　包菜，不僅含葉酸，還有多種微量元素，尤其含豐富的鐵元素，加上豬肉餡，補充蛋白質，包菜餃子，預防貧血。

　　包菜餃子，養胃

　　麪粉做的餃子，容易導致腹脹，消化不良。包菜餃子，口味清淡，且纖維素含量豐富，口感脆而爽口，養胃，包菜中還含豐富的蘿蔔硫素，能刺激人體細胞產生對身體有益的酶，對腸道有益。

　　你喫過包菜餃子嗎？改天可以試試。