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摸摸脖子後面，

出汗就是穿多了，涼就是少了。

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我家娃21度左右一般一件長袖單衣，不過她是小區裏有名的穿的少寶寶，可能也跟我從沒給她包得嚴嚴實實有關。

孩子穿衣服可以參照父母（注意不是爺爺奶奶外公外婆，老人家新陳代謝慢，怕冷），一般穿的衣服不會比父母多，因為他們的新陳代謝比成人快，更怕熱。

不過，以我有限的經驗，感覺出生後就開始被迫穿很多的寶寶更怕冷，基本上會從爺爺奶奶覺得冷變成自己真覺得冷……所以你問嬰兒要穿多少，這還是需要因人而異。

你可以通過一些方法判斷孩子冷不冷，孩子的前胸和後背溫溫的，小手不冰（不是不涼，小寶寶的體溫控制能力不夠好，四肢溫度比軀幹低，小手有點涼是很正常的），這種狀態說明孩子不冷不熱剛剛好。如果前胸或後背出汗，說明孩子穿太多，如果前胸或後背涼，或者小手很冰，說明穿少了。

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以26℃為基準，每3℃加減一件衣服。

採取洋蔥穿衣法，貼身穿吸汗透氣的純棉衣服，再穿保暖內衣，外層防風外套。

還有一條，寶寶和爸爸穿一樣就行了。

我家這麼穿：

2℃以下，外出就裹個被子。北方屋裡都有暖氣。其實除了打疫苗也不會出去了吧。

2℃，長袖包屁衣+厚夾棉內衣套裝+棉服/羽絨服套裝（羽絨服輕薄，但有過敏風險）+長筒襪

5℃，長袖包屁衣+厚夾棉內衣套裝+搖粒絨套裝+長筒襪

8℃，長袖包屁衣+薄夾棉內衣套裝+搖粒絨套裝+長筒襪

11℃，長袖包屁衣+純棉內衣套裝+搖粒絨套裝+長筒襪

14℃，長袖包屁衣+搖粒絨套裝+長筒襪+夾棉馬甲

（17℃以下，室內開空調。）

17℃，長袖包屁衣+搖粒絨套裝+長筒襪。

20℃，長袖包屁衣+純棉套裝+長筒襪。

23℃，長袖包屁衣+純棉褲子+純棉馬甲。

26℃，長袖包屁衣+純棉褲子。

29℃，脫掉褲子，穿長袖包屁衣。

31℃，短袖包屁衣。

34℃，網格無袖包屁衣。

該開空調開空調。

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有點點厚度的長袖連體服，或者和尚服。跟娃到底多大也有關係。娃跟你穿的一樣多，或者比你薄點都可以，小寶寶新陳代謝快，極度怕熱。可以大膽去穿，根據實際情況再加減衣服。冷不冷看脖子後面和鼻子尖，熱不熱摸後背，手腳涼不涼沒有參考意義。

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瀉藥

對於我一個未婚男生，你邀請我回答這樣的問題，還連續邀請三次，你什麼意思

——假——裝——有——分——割——線——

帶娃的過程中確實有很多事兒是需要看具體情況的，孩子穿多少衣服最合適，得看寶寶的體質、自己家的居住環境、買的衣服的保暖程度等因素。

而且帶娃過程中還會出現很多複雜因素，比如孩子手涼涼的，但是背後卻在冒汗；明明感覺不到冷，寶寶怎麼一出門就打噴嚏；自己感覺寶寶不冷，但是奶奶來了，用她比自己多了幾十年的經驗肯定地告訴你，寶寶得多加一件衣服等等。

那麼寶寶究竟是冷是熱，有沒有什麼比較準確的判斷方法呢？

一、摸寶寶的背部

判斷寶寶體溫，不能通過寶寶的額頭、雙手這些部位來判斷，這樣的出來的結論有時並不十分準確，而是要看寶寶的背部，如果寶寶的背後已經出汗了，那就說明寶寶是熱的，需要給少穿點，如果後背發涼，則寶寶一定冷了，需要儘快給寶寶添衣服了。

二、測寶寶的體溫

如果寶媽覺得還是心裡不踏實，想要具體的參考數字的話，也可以自己養成給寶寶量體溫的習慣。首先連續幾天記錄寶寶體溫，並且備註上當時穿的衣服，包括室內的溫度等等，通過對比這些數字，就能得出寶寶的一個基礎體溫，判斷寶寶什麼體溫下最舒服。

三、看寶寶的狀態

通過觀察寶寶的狀態，也能得到比較真實的判斷。寶寶在不睡覺的時候出汗了，或者表現的有些煩躁，一直亂動，說明衣服可能有點多。而寶寶開始蜷縮自己的身體了，整個人表現的比較緊張，握著拳頭不願意鬆開，則說明是冷了。

另外，如果帶著寶寶出門，去接觸室外的環境，可以給寶寶多家一件外套，一般來說孩子穿的衣服要比大人感到舒適的穿著多一件，而不會和大人的穿衣需求相差太多，你熱了，就孩子也熱。而寶寶有時候一出門就打一個噴嚏，可能不是冷，只是一下子接觸外面的空氣受到刺激，並不是著涼了。

照顧寶寶是一個細心的工作，寶媽要付出更多耐心，做一個對寶寶知冷知熱的媽媽，才能讓寶寶每天更加舒服哦

以上出自：福林媽咪https://m.baidu.com/sf_baijiahao/s?id=1613288002882175833wfr=spiderfor=pc

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比（正常）大人穿的要少一件，孩子手腳冷一點不要緊，捂得出汗一旦被風吹一下很容易感冒

凍一點凍不壞

三分飢和寒

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