每週六爬山至今也快要三年了，說真的對我個人的改變還蠻大的。

運動這部分不談，至少流汗來講絕對不會少

而我比較想說的是笑容的重現！

以前翻看小時候照片中的自己，總會那悶為何笑容這麼自然

而當時不管怎麼拍照，不是笑容很假、很硬，就是板著一張臉

那時候總覺得自然的笑著好難...

明明就是跟朋友們聚著不是嗎？

但是自從爬山一陣子之後就開始發覺自己的笑容改變了，自然純真又都回來了

那是暴汗過後登頂的笑容、那是摸黑走夜路之後出登山口解脫的笑容、那是從荒山野嶺重回都市的笑容

那是在山區探險尋奇的笑容、那是被風吹雨打熬過艱苦的笑容...

總之有數不盡的挑戰，然後一一克服之後所展現的笑容！

還有我很慶幸自已有毅力堅持每周上山至今，也藉由爬山這運動認識了更多好山友

爬山真的對我改變很大，也改變了跟我一起爬山的朋友..

他真的也改變了，變得更快樂！

拍照也不再板著一張臉，他也流露出自然的笑容了。