YAHOO 打折资讯 东京著衣 微抛袖开襟条纹上衣(共二色)

AnnaSofia☆☆☆以下图文皆引用自YAHOO购物网☆☆☆

商品讯息功能:

• 开襟展现你唯美的锁骨线条，下摆可稍微扎进裤子，加上抛袖设计走一个慵懒Look。
• ps. 外搭、内搭、包包皆为另外搭配

东京著衣 微抛袖开襟条纹上衣(共二色)-180343可乐思

【 TOKYO FASHION 】

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吸烟致肺阻塞逾8成 呼吸困难渐失能

新闻描述: （优活健康网记者林奂妤／编辑整理）抽烟是导致疾病和死亡的主因之一，然而这类疾病和死亡其实可以预先防范。在阻塞性肺病的病例中，80％至90％是因为患者抽烟而直接致病；至于肺癌，90％的患者是因为抽烟而直接致死。瘾君子的肺脏会随著抽烟时间拉长而功能越来越差。

不论是罹患哪一种阻塞性肺病，患者有两类典型，一类是年纪很轻就开始抽烟，另一类是烟瘾很大。随著阻塞性肺病的症状越来越糟，患者的呼吸会越来越困难，即便只是进行日常活动，他们也会感到筋疲力竭，于是活动量逐渐降低。病情严重时，患者形容枯槁，连吃个饭、喝个水都要耗尽全力。

抽烟会破坏肺脏的弹性，暴露于香烟和其他环境毒物是导致阻塞性肺病的主因，只要减少抽烟量，就可以把症状控制，轻松改善呼吸道健康；如果能够彻底戒烟，那就更好了。此外，避免吸入二手烟和其他空气毒素也同样重要，而运动、干净的空气、健康的饮食对病情都能带来益处。

限制性肺病 肺脏无法完全填满空气

限制性肺病是指患者的肺脏无法完全填满空气，肺脏受到限制，无法完全膨胀起来，而造成肺脏受限的原因可能来自于体内，也可能来自于体外。多数情况下，限制性肺病的成因是肺脏本身产生硬化。此外，肺脏有伤疤、胸壁硬化、肌肉衰弱、神经受损等，也都可能造成肺脏的膨胀功能受到限制。跟姿势有关的毛病，例如脊椎侧弯、胸廓内部或周围的肌肉过度紧绷，也会造成吸气的功能受限。

睡眠呼吸中止症 影响精神、专注力

睡眠呼吸中止症可能是阻塞性的，也可能是限制性的。患者熟睡时，呼吸会暂时停止一、两次，或是呼吸得非常浅。每个患者暂时呼吸的时间有很大的差异，有人可能只是中断数秒钟，有人可能中断一分钟以上，之后又重新启动呼吸的动作。

睡眠呼吸中止症发作时，前后往往大约持续十秒钟，而且当患者恢复呼吸的时候， 通常会倒抽一口气，或是伴有打呼。一整晚下来，上述的情况可能反复发生很多次。打呼最初只是个恼人的习惯，后来却演变成主要的健康问题。在美国，苦于睡眠呼吸中止症的成人有一千八百万之多，在英国则有三百万人。

睡眠呼吸中止症往往是慢性病症，患者的睡眠模式会被打断。呼吸中断或是呼吸变浅时，身体会退出深度睡眠的状态，进入浅眠状态，结果就是睡眠的品质很差，害得患者一整天都精神不足，专注力也受到影响。对于汽车驾驶人而言是非常危险的事。

睡眠呼吸中止症的标准治疗法称为CPAP（持续正压呼吸器），用一根管子把面罩连接到空气帮浦上面，由帮浦把空气从鼻孔和嘴巴灌入上呼吸道。其他的疗法包括开刀，切除呼吸道里面的多余组织，以及一种用来保持呼吸道打开的口腔装置。然而，以上的疗法都没有真正解决潜在的问题—真正的首要之务，应该是试著改进身体的姿势和呼吸习惯才对。

（本文摘自／神奇的自然呼吸／启示出版）

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