林利每天做運動及保持充足的睡眠。

林利表示不用再做化療

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前小虎隊成員林利年初發現患上直腸癌，休養三個月後，現已正式復工。他表示不用再做化療，慶幸因經常運動和早睡早起，故恢復速度算快。他續指，手術需要劏肚，導致動氣，故較做微創手剩時的休息時間長，又指「塊面都生番啲肉，一切都好正常」，形容唱歌仍夠氣。

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林利表示，面對癌症的心態和情緒非常重要，他深信自然療法，每日早上五時起牀，然後去行山及曬太陽，然後下午有午睡時間，晚上約10時就會睡覺。