我国的肥胖人数是在持续增加，所以许多人正在减肥，那为什么肥胖的人数越来越多了？这和饮食有着很紧密的联系，现在的物质生活已经变得很好了，不再像以前那个吃不饱饭的年代了，现在想吃什么就能吃到什么，不仅仅是可以吃饱，还能吃得很好，吃完了饭还能吃得到很多好吃的零食，也正是因为吃多了零食，所以会让身体变得肥胖，甚至是出现小肚腩，常吃3种“增肥零食”？堪称脂肪的“同伙”，难怪会有小肚腩。

　　若是喜欢吃零食，那就很容易变得肥胖，而现代人基本上都有吃零食的习惯，所以大部分人都有小肚腩，但有3种零食是要避开的，因为它们堪比脂肪的同伙，被称这是增肥零食，若是常吃它们，就会在身体中堆积更多的脂肪，慢慢的就会变得越来越胖，难怪会有小肚腩。

　　1.薯条

　　薯条被称作是增肥零食，它堪称是脂肪同伙，若是常吃薯条，就容易出现小肚腩，薯条是由土豆炸成的，先将土豆切成条状，然后放到油里面炸，最后就变成了常吃的薯条，土豆本身是含有大量的淀粉，若是吃多了就会增肥，而且是经过了油炸，就更容易产生脂肪，所以要尽量少吃薯条。

　　2.炸鸡

　　美味的炸鸡俘获了大部分吃货的芳心，也让各个年龄段的人为它着迷，喜欢吃炸鸡的人真的是太多了，这是因为这是鸡肉炸出来的，鸡肉本身就很好吃，经过油炸之后，外层会变得很酥脆，里面的肉却依然是鲜嫩的，若是再沾上一点辣椒，就会变得更加美味了，但它被称作是脂肪的同伙，吃多了就会增肥，难怪会有小肚腩。

　　3.麻辣烫

　　许多人喜欢吃麻辣烫，它的口感真的很好，同时可以吃到很多种类的食物，因为它包含了荤菜和素菜，你会吃到你喜欢吃的食物，可是它是被称作增肥的零食，若是常吃麻辣烫，就容易出现小肚腩，所以它也被称作是脂肪的同伙。