昨天

　　有网友爆料

　　滁州南湖有人落水

　　警察及119等相关人员及时赶到了现场

　　蓝天救援队也已经进行了打捞

　　目前男子落水情况不明

　　还请以官方发布为准

　　不信谣！不传谣！

　　生命只有一次

　　请大家务必好好珍惜

　　当然在现代生活

　　生活节奏和工作节奏飞快

　　我们每个人的心理压力都非常大

　　当我们面对这些压力时

　　一定要学会用合理的方式缓解压力

　　如何缓解心理压力

　　1

　　远离不健康的心理

　　对于一些总是存在比较消极的心理的人来说，需要将这些想法彻底从大脑清楚掉，尽量在日常生活多交一些幽默的朋友以及多做一些幽默的事情，都能够快速帮助你缓解紧绷的神经。

　　2

　　换个角度看问题

　　有时候在自己承受不了压力的同时，而这些人特别喜欢钻牛角尖，在日常生活中一定要多注意学会换位思考，才能够帮你站在客观的角度去看问题，到头来你会发现其实并没有你想象中那么困难。

　　3

　　自我调节

　　作为一个成年人来说，对于自己心中的压力，一定要学会很好的调节才行，比如多听一些比较轻松的音乐来放松自己，或者出去跑步将自己的注意力放松下来，等到沉静下来，你会发现其实未来一切都很美好。

　　4

　　广交益友

　　在日常生活多喝一些积极充满正能量的朋友多多交流，这样那些阳光才会更好的照进你的内心，尽量避免和那些消极心理的人呆在一起，这样只会让你的压力越来越大。

　　5

　　化压力为动力

　　有时候一个人有压力并不是什么坏事，只要您能够正确对待这些压力，压力就能够更好的转化为动力，帮助你在未来的日子里更加好走。

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　　小编工资就涨1毛

　　拜托拜托