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3月28日是國家體育總局正式提議設定的“運動健康節”。

“運動很簡單，就是328”

“每週3天，每天2次，每次8個動作”

"328運動模式"由國家體育總局體育科學研究所、聯合國家體育總局健身氣功管理中心根據《國家體育鍛煉標準》研究提出並支持倡導，號召全民提升運動意識、積極參加運動，增強全民素質。

天津醫科大學發佈了由該校校長、眼科學科帶頭人顏華教授主持開展的我國首個運動相關眼損傷防治項目的研究結果。該研究結果顯示，運動相關眼外傷的患病率爲10.69%，其中球類及對抗性強的運動項目導致的眼損傷佔多數，約11.92%眼損傷伴有視力下降。

據介紹，顏華及其團隊對天津市1413名專業運動員（涉及25個體育項目）進行了篩查，研究運動相關眼損傷患病率、視力損傷情況。研究結果顯示，在運動相關眼損傷的患者中，男性佔66.23%，女性佔33.77%。手球（38.46%）、水球（36.36%）和跳水（26.67%）是最易發生眼部損傷的運動。其中42.38%的眼損傷是由球類擊打眼部引起的。眼附屬器損傷（51.66%）是最常見的損傷類型。訓練時間是運動相關眼損傷的重要危險因素，與年齡、身體質量指數（BMI）、近視、運動等級、訓練年限等因素無關。

顏華說，在我國，眼外傷是單眼盲的首位致盲原因。在全民參與體育運動的同時，運動相關的眼損傷也會逐漸增多。目前國際上對於運動相關眼損傷的研究只侷限於部分體育項目，且均以醫院就診人羣爲基礎的研究。國內外均缺乏以從事專業運動人羣爲基礎的眼損傷研究，以至於對該損傷的認識不清，不能及時預防。該項目旨在爲全民健身、全民健康產業提供基礎數據，進而爲制定合理的運動防護措施提供依據，併爲醫生正確診斷和救治提供依據。

顏華表示，由於不同國家和地區的地理、經濟和文化存在顯著差異，各地的運動相關眼損傷的特點不盡相同，未來，團隊將在我國及亞太地區開展多中心大樣本的運動相關眼損傷研究，提出更加具有針對性的防治方法。同時將積極組織並參與中華醫學會眼科學分會眼外傷學組眼外傷登記工作，爲我國運動相關眼損傷防治制定相關規範。

來源：微信公衆號“健康報醫生頻道”