想讓白頭髮變黑？既不需要吃人蔘、蟲草等補品，也不用每月花幾千元去做頭髮養護，也許只要幾百元就可以做到！記者近日採訪了一位中年男士，他堅持用薑汁洗頭，再加食物補腎的簡單食療，半年內白髮開始轉黑，他究竟是怎麼做的呢？我們不妨來看看吧。

用薑汁洗頭歪打正著

西鄉街道的尤先生是一位文字工作者，由於用腦過度，一到中年頭髮就變得花白了。過去一年中，他一直到美髮店染髮，後來他發現由於染髮過勤導致他前額出現了脫髮現象。於是，他開始琢磨如何防止脫髮，從民間偏方中尋找到了用生薑片擦頭皮能刺激新發生長的思路，於是他每天晚上切薑片擦頭皮，不過這種方法不太方便，除非是剃成光頭。

後來，他偶然在美髮店發現有一種薑汁洗頭服務，試過後感覺不錯，但由於價格不菲，於是他回家研究替代方法。經過反覆試驗，他把生薑、檸檬切片後放在榨汁機里打成汁，然後加適量的中性洗髮液（如潘婷、舒蕾等）調製成個性洗髮液，裝在密封容器里，放置在避光的地方，每天用它洗頭按摩10分鐘，然後沖洗乾淨，結果半年之後他驚奇地發現，不但脫髮的地方長出新發，而且原先成片的白髮中間已經長出黑頭髮來了。

白髮變黑少不了食補

尤先生介紹，他本來只是想治療脫髮，沒指望白髮可以變黑，現在看來，薑汁的療效是促進頭髮的新生，使毛囊的新陳代謝加快，所以才有出乎意料的效果。從傳統中醫的理論來看，姜可以活血化瘀，而檸檬能抗氧化，保證薑汁的活性，這是符合白髮轉黑的原理的。不過，他強調自己平時比較注重飲食養生，經常吃一些養腎的東西，可能腎氣足也是黑髮再生的原因之一。

說到補腎，尤先生說，其實不用吃人蔘、蟲草這些高價貨，枸杞子、南瓜子、核桃、紅棗都能補氣血。曾有專家指出，蟲草的功效與枸杞子差不多，只是物以稀為貴而已。南瓜子中富含鋅元素，而鋅是決定男性生命力的要素之一。

專家認為推廣尚需驗證

記者就薑汁洗頭使白髮變黑請教了有關專家。深圳市中醫院的杜仲醫生認為，薑汁能夠促進頭皮的血液循環，從而使頭髮毛囊組織的供血增加，營養充足，從理論上說完全是能夠達到白髮變黑的。而且檸檬還能減緩頭皮的油脂分泌，對脂溢性皮炎有療效，能防止脫髮。不過，他提醒，長期頻繁使用薑汁洗頭，或許會對頭部毛細血管刺激過重，老年人、心腦血管疾病患者要慎重，在未經權威證實的情況下，這還只是一個個案，能否推廣尚需驗證。