乳腺雖然不是維繫機體運作的主要器官，但卻是女人的重要特徵，若是失去它了的話，女人的性格還有心理健康狀況可能會發生很大的改變。原位的乳腺癌其實對於生命沒有威脅，只要是因爲癌細胞讓正常的細胞喪失了活力，細胞的鏈接就會被打散，很容易剝落，因此癌細胞就容易在血液還有淋巴液裏擴散禍及全身，這纔是貽害生命的。而如今乳腺癌也是“女性殺手”的冠軍，對於女人的身心都是有很大威脅的，所以平日裏更加應該注意預防。

　　第一種：酒

　　酒的品種多種多樣，還有不少的貴价貨，現在喜歡喝酒的女人也不少，或許家裏還有自己的私人酒櫃，平常的時候也會因爲應酬而大量的喝酒，這是很不好的習慣。有調研證明，每日一杯紅酒或者是啤酒的女人，得乳腺癌的可能性也會增加。雖說喝酒並不會直接的導致它的出現，但是在同等的條件下，不喝酒比喝酒的女人患癌風險更低，說明酒精對於乳腺癌的出現是有一定促成作用的。

　　第二種：肉類

　　雌激素和乳腺癌的出現是密不可分的，而肉類裏面，尤其是炸雞等食物裏面會有不少的雌激素或者是肖似雌激素的物質。攝入之後雌激素成分就會被吸收，最後通過血液而進入到乳腺組織。並且總吃這些高脂肪的肉類極易導致脂肪雲集，脂肪組織也是可以分泌雌激素的，所以體態過胖的女人會更容易患上乳腺癌。

　　第三種：雌激素保養品

　　本身有乳腺方面的疾病，或者是有乳腺癌家族史的女人，這種燒錢貨真的應該少吃點。因爲裏面含有的大量雌激素會刺激到乳腺組織過度增長，其中的醇類物質也會轉變成雌激素，雌激素水平過量，可能就會促成乳腺癌細胞的形成，得乳腺癌的機率就會加大。

　　這些食物其實都是會讓人身材走形的，女人對於自己身材又比較在意，還是應該少吃一些，不然內臟脂肪含量過高，又可能會提高患上乳腺癌的風險，得不償失。成年的女人應該注意控制自己的飲食，多吃一些含有纖維素比較高的蔬果或者是雜糧，同時也要注意避免辛辣刺激。

　　平常可以加強鍛鍊，時常曬曬太陽，有助於人體合成維生素D，這種物質有益於健康，也能夠起到防患乳腺癌的效用，同時擁有一個健康的體魄，也有助於防止癌細胞的生成。壓力比較大的女人也要注意減壓，不要有太多的負面情緒，不然也會導致內分泌還有激素水平的失衡。

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