你以為更年期只是女性的專利嗎？其實男性也會面臨更年期的煩惱。男性四十、五十歲之後，也會出現心理以及生理上的變化，例如情緒不穩、身心疲倦、性功能減退等等，這就是男性更年期在作怪。

男性40歲過後，隨著年齡的增長，雄性激素的機能會漸漸減退，尤其是睾固酮的分泌會逐漸減少，荷爾蒙分泌的變化會造成男性出現一系列的身心不適症狀。

雖然男性更年期種狀比較少見，而且大數量的症狀也不夠典型，但還是可以透過某些身心變化來診斷自己是否面臨更年期。

男性更年期的五大症狀

1、精神症狀

情緒不穩定、注意力不集中、悶悶不樂、失眠、暈眩、耳鳴、眼花等。

2、性功能症狀

性欲降低、勃起困難或是早洩等性功能障礙。

3、消化系統症狀

口乾、容易飢餓或是食慾不振、腹瀉、便秘等。

4、泌尿系統症狀

尿頻、夜間排尿次數增多等。

5、新陳代謝性症狀

新陳代謝變差，容易變胖或是水腫。

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