大家好，歡迎來到虎子談美食，俗話說的好，女人養宮就是保命，平常注重養宮護宮，預防婦科炎症，排出毒素，一身輕鬆。今天小編爲大家推薦宜興3種食物，常喫可以養宮護宮，暖宮，守護你的健康。

養宮食物，葛根

葛根，植物蛋白含量豐富，它能補充雌激素，調節內分泌，緩解痛經，養宮護宮。葛根，很多人都只知道它能保養乳房，葛根，對女人的健康有益。

養宮食物，生薑紅糖茶

生薑紅糖茶，對於女性來說，有很好的活血驅寒作用，尤其對於氣血不足的女性來說，常喫生薑紅糖茶，可以去除體內寒溼之氣，緩解宮寒的現象。

養宮食物，藿香

女人來大姨媽的時候，如果有宮寒、痛經的現象，可以用常喫藿香，有助於緩解痛經、宮寒的發生，適合女性養生。

好了，今天的內容就爲大家分享到這裏了，平常有宮寒、痛經的情況的女性朋友不妨可以試試哦！歡迎評論留言，謝謝！