穿上軍裝，

他是浙江大學國防生的標兵骨幹、

校內優秀參訓幹部；

脫下軍裝，

他是熱愛科研、勤耕不輟、

連續三年綜合績點排名專業第一的

國家獎學金獲得者。

不久前，

浙江大學2018年度十佳大學生

名單新鮮出爐，他名列其中。

賴百舸以永繼，開皓天而欣然。

接下來，就讓我們走近故事的主人公

建築工程學院2015級

土木工程專業本科生

賴皓欣。

在體能與心理的雙重考驗中

拿下國防生標兵骨幹

1

“來到浙大，對我而言是夢想的啓航。”對於來自江西的賴皓欣而言，選擇以國防生的身份進入浙大，其實是一種執念。“當被問及選擇成爲一名國防生是否有顧慮時，他不假思索地說：“沒有！”雖然父母有諸多顧慮，但賴皓欣的想法卻很純粹。部隊地方都一樣，關鍵在於自己的態度，“路是自己選的，再苦再累也要堅持走下去。”具備較好體能和思想認識的他，入校後非常適應，平穩地完成了從高中生到國防生生活的過渡。

作爲一名國防生，賴皓欣接受的一直是嚴格的半軍事化管理。“時間緊張”是賴皓欣大一大二生活的一個關鍵詞。週一到週五8：00前必須離寢，22：00查寢時必須上牀睡覺，每週一、三、五的6：30出早操，週末也要檢查寢室衛生，還有雙休日必佔半天的綜合訓練、暑假到南昌陸軍學院進行的爲期一個多月的集訓……

“起牀！集合！出發！”就像《大學生軍訓之歌》裏寫的那樣，國防生的日常訓練相當嚴格。“我們每天的訓練其實比大學生軍訓嚴格得多的。”每一個動作要做到極致，不夠細心做不好訓練，沒有耐力也完成不了訓練。賴皓欣印象最爲深刻的是在南昌陸軍學院爲期一個月的集訓，一遍遍地臥倒、匍匐前進、每天至少要跑5公里、凌晨站崗放哨……雖然訓練的過程艱苦，但他也直言從中收穫了更爲堅韌的品格。如今，再回想起這段經歷，賴皓欣只是笑着說：“我還記得在打靶訓練中我10發子彈中了97環呢！”

正是憑藉着這樣樂觀與堅強的心態，賴皓欣在每一次的訓練中常常衝在最前面，也獲得了優秀國防生榮譽稱號。

在訓練與學業的衝突平衡中

連續三年獲得專業第一

2

面對會佔據相當一部分時間的訓練，賴皓欣卻仍然能夠把訓練之外的時間用的充盈，訓練與學習被他安排得井井有條。賴皓欣所在的浙江大學2015級土木工程專業共有本科生125人，他卻能連續三年綜合績點排名專業第一， 20門課程獲得滿績，其中大學物理乙更是考取了100分的好成績。當被問及學習的祕訣，賴皓欣毫不吝嗇地與我們分享了他的學習方法。

高效學習第一招：和智能手機說拜拜。大一一整年，賴皓欣使用的都是隻有短信和電話功能的“老人機”。“重要的事情都會短信通知的，用智能手機沒什麼必要。”而大二時，由於賴皓欣擔負起班級、社團的管理類工作，他笑言，“工作需要，不得不換，也算與時俱進嘛！”儘管如此，大一的習慣還是爲後來他高度專注的學習打下了基礎。直到現在，賴皓欣在學習時也會把手機藏到一邊，忽略它的存在。喫飯的時候也不會看手機，專心喫飯，以此培養自己的專注能力。

高效學習第二招：抓住零碎時間。賴皓欣說：“簡單做個小統計，正常選課的話，把一週上課的時間加起來只有五個半天，那剩下的零散時間就是完全屬於自己的了。我大二以後才慢慢出現碎片化時間這個概念，但實際上如何高效利用碎片化時間是個亙古就有的問題，需要用心解決。”因爲學校比較大，下課之後賴皓欣會選擇留在教學區自習，而不是把時間浪費在路上。

高效學習終極絕招：“抄書”。乍聽起來，這彷彿是個笨方法，其實不然。賴皓欣坦言，一開始自己“抄書”只是爲整理筆記，因爲平時上課筆跟不上老師的節奏，記得比較零散。學到一定階段後，會用A4紙和彩色筆把重點抄一次，藉此來整理筆記和邏輯思路，後來就發展成了“抄書”。

抄書的過程即是整理思路的過程，“總是有的想抄有的不想抄嘛，老師們一直說的‘把書讀薄’是真的。”賴皓欣也直言，抄書不是死抄教材，要輔以整理總結概括。好記性不如爛筆頭，得益於“抄書”的方法，賴皓欣的理論力學和結構力學都拿下了97分的高分。

賴皓欣的“抄書”筆記

涓滴努力，終匯成海。“只有腳踏實地才能更好地前行。”靠着這份高度的自覺，賴皓欣在學業上所付出的時間與精力，終於得到了回報。在浙大三年多，他收穫了國家獎學金、唐立新獎學金、浙江大學優秀學生等多項榮譽。

在硬漢與暖男的角色轉換中

立志到祖國最需要的地方去

3

2018年新生軍訓期間，賴皓欣作爲參訓幹部擔任了一團三連的副連長。一團三連的參訓新生來自傳媒大類，女生人數佔全連隊的90%以上，如何帶領好這個女生居多的連隊，這位國防生硬漢給我們交出了一份漂亮的答卷。

“他是嚴厲與溫柔的綜合體”，賴皓欣所帶連隊的同學們這樣評價他。國防生出身的賴皓欣，在帶軍訓期間絲毫沒有因爲連隊裏女生多而放寬要求。因此，在平日裏連隊裏的同學們對他最深的印象就是“嚴厲”。“有一次連隊在行進過程中突然下起雨來，同學們在避雨的過程中非常無序，賴副連狠狠地訓斥了大家”，參訓新生小雨回憶道。

雖然這個硬漢日常很嚴肅，但無數的小細節卻讓他成了連隊學生心中的暖男。連隊新生衚衕學在軍訓期間參加完定向越野項目後突感胃痛，坐在路邊休息。賴皓欣發現後立刻要送她去醫院，被婉拒後，賴皓欣立刻跑去給泡了一杯糖水給她補充能量。“當時他看我一直哭，這個平日裏嚴厲的副連爲了逗我開心居然給我講了好久的笑話。”在把該同學安全送回寢室後，賴皓欣特意囑咐她晚上在寢室好好休息。“第二天訓練完回到寢室，我發現桌上多了一箱猴菇餅乾。”衚衕學說，後來才發現是賴副連自費給自己買的。

就是這樣一個嚴厲又暖心的副連，受到了連隊同學們的一致好評，同學們還給他專門做了表情包、畫報……而也是在賴皓欣和連隊其他參訓幹部的帶領下，他們連隊斬獲思政、內務、定向三面紅旗；其本人也因表現突出，被評選爲2018年浙江大學軍訓師優秀校內參訓幹部。

參訓同學王蘊儀所作畫報

除了帶軍訓，賴皓欣還積極參與社會實踐。他曾三次帶隊赴瑞金、高虎腦等地進行紅色尋訪、老紅軍慰問、紅軍小學贈書等公益活動、擔任 “鷹爲愛”公益基金大使、組織國防生公益項目並獲評校2017年度“創新公益項目”等……

如今，臨近畢業的賴皓欣已選擇本校直博，將進行超高韌性混凝土研究。他說：“科研成果不能止步於書本，開物前民，樹我邦國是每位浙大人的信仰，我也一樣！我希望趁着年輕多積累知識和才幹，將來更好地報效祖國。”

當問及未來的打算，

賴皓欣堅定地回答：

“到祖國最需要的地方去！”

文字記者：浙江大學微訊社 韓詩雨 | 李靈

圖片來自賴皓欣本人

製圖：浙江大學微訊社 王蘊儀

今日編輯：浙江大學微訊社 韓詩雨

責任編輯：李靈