晒黑容易，美白难? 其实美白没有妳想的这么难!
在台湾，想要晒黑其实没有很难
只要在夏天不擦防晒出去晒个太阳
短短几小时甚至几分钟，马上黑的有感
但如果想美白可就没有这么容易
往往需要花上好几个天甚至是好几个礼拜才会变白
更不用说好多人很努力在美白，但其实都在做白工
而且其实也不是皮肤白就一定好
健康肤色给人阳光充满活力的印象
也是许多明星艺人追寻的完美肤色
总之不管是哪种肤色只要均匀有自信都很好看
而Tim虽然没有特别要求自己的肌肤一定要很白
但是绝对不能接受肤色不均跟斑斑点点
所以保养上也一定不能忽略以下NG迷思
【以为防晒有擦就好】
会造成黑色素增生最主要的原因就是紫外线
所以想美白的话一定要先把防晒做好
但防晒绝对不是有擦就好这么简单
首先擦的量一定要够，而且也要记得要补擦
不然就算擦到SPF100 PA++++的防晒系数效果也是有限
防晒要怎么擦可以看一下之前的文章
【美白没耐心，对肌肤太小气】
肌肤代谢需要28天的时间
随著年纪的增长代谢也会越变越慢
所以要有点耐心，给肌肤多一点的时间
通常需要1个月左右的时间才比较能看出效果
并且一瓶30ml的美白精华也要在一个月左右用完
不然美白效果可是会大打折扣的喔~
保养品多久要使用完可以看一下之前的文章
【白天不能擦美白】
其实目前卫福部核准的13种美白成分
没有一个是不能白天使用的，所以早晚都能擦
会有这样的疑虑最主要是因为有些美白产品
会添加微量的酸类成分，帮助肌肤代谢黑色素
好处是能让消费者使用后明显有明亮白皙的感觉
同时也能让肌肤更光滑细致，但如果白天没有做好防晒的话
有可能会造成肌肤脆弱发炎，导致黑色素增生
因此只要做好防晒其实早晚都可以擦(擦美白本来就要擦防晒)
除了要避免上述的NG美白迷思之外
针对自己的肤质用对美白方式也很重要
【敏感肌肤美白】
敏感肌天生肌肤防御力较低，加上美白产品比较容易造成肌肤刺激
因此敏感肌若想美白可千万别忽略了保湿滋润的重要性
挑选美白产品时也要避免酸类或酵素等会代谢角质的成分
同时可以从吃开始保养，相对也是比较温和安全的方式
例如：芭乐、草莓、柑橘、奇异果、青椒和花椰菜等
都是富含丰富的维他命C，除了能美白之外也能协助肌肤胶原蛋白的合成
另外像是坚果类、绿色蔬菜、豆类和鱼肉等
也富含丰富的维他命E，能帮助肌肤细胞达到抗氧化抗衰老蜡黄等功效
【干性肌肤美白】
而干性肌肤因为肌肤同时缺少油分和水分
所以在美白的同时也不能忘记补充肌肤的滋润
但因为市面上的美白产品通常质地偏向清爽剂型
因此建议不用整套都用美白产品，以美白精华加上滋润的面霜就好
另外也可以跟敏感肌肤一样从吃开始保养，内外兼具这样保养会更有效
【油性肌肤美白】
油性肌挑选美白产品基本上没有太多地雷
只要是合法厂商并符合卫福部法规标准的产品都可以
但Tim会建议油性肌肤可以适当搭配酸类保养成分
适当酸类不但可以加速代谢肌肤表面的黑色素之外
同时也能改善肌肤粗糙和预防粉刺痘痘的产生
像是亲脂性的杏仁酸就非常推荐给油性肌肤使用
另外在使用化妆水时也别忘了可以搭配化妆棉
以小螺旋状的方式擦拭全脸，尤其是鼻翼两侧和T字部位
(化妆棉怎么用可以参考之前文章；化妆棉怎么「选」、怎么「用」好重要!)
简单一片化妆棉就可以使肌肤更光滑细致
最后就是美白产品也不一定要整套使用唷
因为油性肌肤本身就容易出油了
如果觉得乳液or面霜夏天用太滋润就跳过它吧~
【痘痘肌肤美白】
基本上痘痘肌的美白基跟油性肌美白差不多
但要给大家一个观念就是只要肌肤发炎就容易产生黑色素沉淀
所以要避免外力压迫到长痘痘的部位造成发炎更加严重
因此在使用化妆水时要不要搭配化妆棉就要自己斟酌唷~
当然淡化发炎痘痘所留下来的色素沉淀(痘印)是一大课题
可以利用传明酸抗发炎和抑制酪胺酸酶活性的特性
在红肿发炎痘要消下去转变成暗红色痘印时涂抹传明酸美白产品
能有效减少发炎后所造成的黑色素沉淀(痘印)
但如果已经错过这段黄金时间转变成深紫色的痘印的话
建议就要用维他命C会比较有效
【混合肌肤美白】
混合肌因为同时出现两种的肤况
所以夏季美白要注重双颊保湿和避免T字过度滋润
但因为美白系列产品通常质地较水润清爽
所以在炎热的夏天就算要整套使用也不用怕负担
当然混合肌也可以跟油性肌一样使用酸类保养和化妆棉
但要记住的是混合肌毕竟还是有双颊较干燥的问题
所以当使用酸类保养后发现有越来越干或是泛红脱皮现象时
就要先暂停任何含有酸类或酵素成分的产品唷~
另外想知道混合肌怎么保养的话可以看一下之前的文章
最后Tim也提供一个美白的加分方法
就是可以先用美白精华液全脸打底，最后在敷上一片面膜
这样的好处是可以借由面膜密闭加压的原理，让美白精华液吸收效果加倍
如果近期有重要的约会或是场合，可以用这个办法急救唷
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