從3歲到80歲，人每天要刷兩次牙，牙膏是家家必不可少的日用品。

　　市面上的牙膏琳琅滿目，各種功效、口味挑得人眼花繚亂，價格也從兩三塊錢到幾十上百不等，到底什麼樣的牙膏最好？權威牙科專家手把手教你挑出最適合自己的牙膏。

　　受訪專家

　　中國口腔清潔護理用品工業協會常務副理事長 相建強

　　中華口腔醫學會副祕書長 丁笑乙

　　北京大學口腔醫院預防科教授 王偉健

　　中山大學光華口腔醫院口腔預防科副主任 歐陽勇

　　5塊和25塊的牙膏有啥區別

　　北京市消協曾對北京、天津、上海等28家企業生產的64種牙膏產品進行了比較實驗，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏等多個種類，價格從1元至23元不等。實驗結果表明，這些牙膏價格不同，但產品品質並無顯著差異。

　　也有媒體帶着兩支牙膏諮詢浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍，其中一份是售價10元左右的國產牙膏，另一份是售價40元左右的進口牙膏。李曉軍表示，兩者在成分和功效上並無區別。

　　目前市面上的牙膏，主要成分是研磨劑，剩下的就是一些保溼劑、增稠劑及發泡劑之類的東西。

　　價格的差別，主要是因爲品牌以及宣稱的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，會影響價格，卻不足以直接影響口腔健康。

　　專家認爲，過去牙膏的產品功能比較單一，90%是一般性產品，現在90%是功效性產品。牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的，如果口腔比較健康，使用一般性牙膏就行。

　　5類功效牙膏大起底

　　1

　　美白牙膏

　　主要是添加了一些特殊的“摩擦顆粒”，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬，但是對四環素牙、氟斑牙等深層內源性色斑沒有效果。

　　如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導致牙齒磨損。

　　還有一些藍色膏體的美白牙膏，通過藍色泡沫只能達到暫時美白的“視覺效果”。

　　2

　　防酸類牙膏

　　原理是在牙體表面形成一層保護膜，從而增強牙周組織的防病能力，但在症狀好轉後應停止使用，否則會破壞口腔內的微生物生態平衡。

　　3

　　消炎類牙膏

　　在普通牙膏里加入了抗菌藥物，長期使用容易導致口腔內菌羣失調，因此用完一管後最好更換。

　　4

　　抗敏感類牙膏

　　加入了氟化物、氯化鍶等脫敏成分，只對輕度牙本質過敏有一定緩解作用，若使用一段時間後仍不見效，應當停止使用。

　　5

　　清新口氣類牙膏

　　口氣的清新來自於認真刷牙後清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏“香型”沒那麼重要。

　　最適合你的牙膏長這樣

　　做到4點，刷出一口好牙

　　來源 |生命時報

　　編輯 | 長寧區新聞宣傳中心 王致敏

　　部分圖片來源網絡 版權歸原作者所有