日常生活中，我們會發現很多人因不同原因出現血糖高的情況，其實血糖高對人們身體危害較多， 如果此病沒得到及時治癒還可能導致其他症狀出現，因此大家一定要重視此病，多瞭解血糖高可能會發生的表現。

　　1.血糖高不管是在臨牀上還是在日常生活中都多見，此病發生易影響到患者身體健康，首先血糖高的患者易出現糖尿，這樣就容易導致滲透性不平衡，利尿作用下促進人體排尿，因此血糖高的患者排尿次數增多，而且排尿量也會增加。

　　2.血糖高會在一定程度上導致水分大量流失，人體內的水分大量流失後會引起血滲透壓升高，血滲透壓一旦升高，在一定程度上會導致患者出現口渴，多喝水的表現，因此很大一部分人在血糖升高的時候就會感覺到異常口渴。

　　3.一些人們對血糖升高的危害認識不全面，出現了血糖高的情況沒及時治療，導致患者體內出現葡萄糖不能被利用的情況，受此作用導致蛋白質和脂肪消耗增多，患者出現乏力和體重減輕等症狀。

　　4.血糖高的患者症狀表現比較複雜，上述有的人羣出現會出現尿多、皮膚乾燥、脫水等情況，而有的患者會出現噁心、嘔吐、腹部不適等情況，帶來了危害與困擾。

　　建議：血糖高的患者，平時不妨多喫紫菜、萵筍與芋頭。

　　紫菜中含有豐富的紫菜多糖、胡蘿蔔素、維生素等，高血糖的人不妨餐前食用紫菜，有助於降低血糖，可把紫菜做成湯飲用，方便簡單。

　　萵筍中含有的糖與脂肪量比較低，含有胰島素激活劑，延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，因而有助於控制血糖。

　　芋頭中的鎂、鋅、黏液蛋白可幫助降低血壓，降低膽固醇，而且它含有的熱量較低，因肥胖而不得不限制飲食的時候，不妨選擇食用芋頭。