皮蛋瘦肉粥能不能喫，現在懷孕5周了？
懷孕5周的準媽媽最好不要喫皮蛋瘦肉粥，雖然皮蛋瘦肉粥有很好的營養，但皮蛋中含有鉛，並且很高，所以不建議食用，西安唯典小編就與大家分享下它的營養以及弊端，希望愛喫皮蛋瘦肉粥的食客們一定要看完哦！
1、皮蛋瘦肉粥能補充營養 皮蛋瘦肉粥是一種營養豐富的粥品，這種粥的主要食材是大米、瘦肉和皮蛋，它們的都含有大量的蛋白質和多種維生素以及適量的脂肪和微量元素，人們食用以後能快速把這些營養吸收，滿足身體各器官對不同營養成分的需要。
2、皮蛋瘦肉粥能降血壓清火，皮蛋是一種主要食材，它有不錯的保健功效，不但能清熱去火，還能解酒止澱，更能調節人類的血壓，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉對血壓也有一定的調理功效，能讓過高的血壓緩解，平時經常食用皮蛋瘦肉粥能讓血壓處於正常範圍之中。
3、皮蛋瘦肉粥能提高身體機能 皮蛋瘦肉粥中有多種氨基酸和礦物質存在，特別是瘦肉中有大量的蛋氨酸，這種物質是維持人類身體健康的一種必須成分，它進入人體以後能提高身體各器官細胞的活性，對提高身體機能有很大的好處，經常食用能讓身體的抗病能力明顯加強。
雖然皮蛋瘦肉粥有消火氣的功效。但是皮蛋含鉛，要適齡適量,如果你是小孩可能體內鉛不多，可以喫，但如果是孕婦就不能多喫，否則含鉛量太高,是有害的，可能直接導致流產。甚至是病人在醫生不允許的情況下都不可以食用皮蛋瘦肉粥！
小編的分享希望可以幫到更多愛喫皮蛋瘦肉粥的食客們！如果您有任何關於陝西小喫技術或者經營方面的問題，請您私信發「技術」兩字，唯典小編一定會知無不言、言無不盡。
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