卡夫卡搜集了宜兰必去的多家日式料理寿司、丼饭、拉面、咖哩饭，可以吃得饱的正餐、午餐、晚餐，从宜兰各乡镇宜兰市、罗东、礁溪、头城…都有，卡夫卡会继续写下去，让在宜兰的朋友们可以看到更多有趣的好店，持续新增中~~

宜兰市：八王子养生食堂、初熟果子 、淞川寿司日本料理、米柑吃茶 、猿烧 、 本行日式海鲜料理 、Hao 寿司

罗东：日暮和风洋食馆、 松满缘手作美食、寻味山房日式丼饭、东之本 

礁溪：岚拉面、文月和食  、 里海 cafe

头城：鱼季 Sashimi&丼食

【礁溪龙潭】岚拉面

传承自京都老师傅的手艺，用真实的食材与职人精神做出美味料理，推荐辣味增昆布拉面，浓郁汤底和辣椒香完美结合，面条带有嚼劲且细致爽口，炸虾天妇罗也是卡夫卡的最爱，酥脆的炸蔬菜每样炸过后都好销魂，日式煎饺是店家手工自制料多味美，搭配随餐附的辣味增汤刚刚好解馋，如果到龙潭湖或附近观光工厂玩不知道吃什么，岚拉面会是不错的选择喔，刚好来吃碗拉面暖暖你的胃

地址：礁溪乡龙潭村育龙路61号（龙潭国小旁）

电话：03 9288076

时间：平日：11：00-14：30 . 17：00-20：00、假日：11：00-20：00 (周一公休)

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【罗东】日暮和风洋食馆

日暮和风洋食馆，是间可以让你从早餐吃到晚餐的可爱小餐馆，日式老屋风格的布置，有大大的花墙与复古桌椅，推荐吃明太子鲑鱼烤饭团，美味饭团点缀明太子酱，饭香而爽口，套餐满满的吃得饱饱的，以家常料理呈现简单无负担的美味，从早餐开始就该吃饱饱的喔

地址：宜兰县罗东镇光荣路165号

电话：03 955 0191

时间：09:00 – 21:30 (无公休)

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【罗东】松满缘手作美食

松满缘手作美食，是最近吃到CP值很高的一间日式料理，推荐点套餐，吃得饱又吃得巧，单点部分推荐樱花虾炒饭、照烧透抽、毛毛虫寿司，这些都100元出头就有大大的享受，特别推荐生蚝超多汁整颗鲜美的海洋气息，一餐吃下来觉得松满缘物超所值，以合理的价位就有大大的日式料理飨宴，一定要推荐

地址：宜兰县罗东镇光荣路56号

电话： 03 950 4369

时间：11:00–13:30, 17:00–21:00 (无公休)

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【礁溪】文月和食

文月和食，推荐照烧鸡肉酥脆外皮与酱汁，定食副餐茶碗蒸和味增汤料多味美，单点一夜干细致肉质带著微微咸香，海鲜丼饭鱼料鲜美搭配醋饭刚刚好，美味却价格不贵，日式料理的传统味道都在，礁溪又多了一间平价味美的日式料理店

地址：宜兰县礁溪乡奇峰街36号

电话：03 988 8899

时间：11:00 – 14:00 、 17:00 – 21:00 (周三公休)

详细介绍｜【礁溪日式料理】文月和食｜海鲜丼CP值高必点一夜干和照烧鸡肉

【宜兰市】初熟果子

初熟果子 FirstFruit 自家经营咖啡厅，像对待朋友一样亲切有礼，老板娘烹调属于自己的家庭味与大家分享亲子、朋友皆适合，可放松休息用餐的好地方，暂时抛开工作压力，下午茶轻食的好去处。

地址：宜兰县宜兰市和睦路1-16号

电话：03 931 3207

时间：10:00 – 17:00(周日、周ㄧ公休)

详细介绍｜ 【宜兰轻食】初熟果子｜转角巷弄的下午茶甜点日式小简餐

【宜兰市】八王子养生食堂

八王子养生食堂，专卖日式定食与便当，家庭式定食店，就像是到朋友家吃饭般亲切，餐点清爽不油腻，养生与美味具备，坚持少油、少盐、少糖、无味精的料理，定食套餐每日限量30份最好先预约喔，特别推荐玫瑰盐牛排

地址：宜兰市中华路167号

电话：03 931 2090

时间：11:30–14:30, 17:30–21:30 (周三公休)

详细介绍｜ 【宜兰日式】八王子养生食堂 / 定食便当牛排生鱼片

【礁溪】里海 cafe

里海cafe’日式鲜鱼家庭料理，结合宜兰在地食材，产地直送渔产，每天都有不同的美味鲜鱼等著食客们尝鲜， 日式的姜烧猪肉严选食材味道独特，选用在地温泉番茄果酱的桃太郎可尔必思，值得一试。

地址：礁溪乡和平路107号

电话：03 987 1213

时间：11:30 – 15:30 、 17:30 – 20:30

 (周三公休)

详细介绍｜ 【宜兰礁溪日式】里海 cafe/ 鲜鱼日式料理、文青咖啡、简餐套餐礁溪美食

【罗东】寻味山房日式丼饭

生鱼片丼饭满满的鱼料，各种新鲜的渔获就这么铺陈开来，一块鲔鱼生鱼片油脂美丽，大虾以其鲜美甘甜的口感，鲑鱼、干贝、花枝、鱼卵、北寄贝满满一碗的海鲜美馔，价格不算贵，其他还有鸡腿排、鳗鱼饭都非常推荐，值得一在拜访的好店

地址：宜兰市罗东镇纯精路3段109号

电话：03-9551236  (无预约，仅提供现场排队)

时间：11:00 – 14:00、17:00 – 20:30 (周一公休) 

详细介绍｜ 【宜兰罗东】寻味山房日式丼饭 / 生鱼片炸物鳗鱼饭

【宜兰市】淞川寿司日本料理

淞川布置得非常具有日本的风格，推开门首先是料理台与饮料柜，进去宽敞的空间里置放了6张桌子，可容纳的人数并不算多，不过这样正好不会太挤而让人产生压迫感，日式的海鲜料理，各式的生鱼片、丼饭、炸物一应俱全。

地址：宜兰市女中路二段210号

电话：03 936 3099

时间：12:00~14:30 / 17:00~21:00

详细介绍｜ 【宜兰市.日式】淞川寿司日本料理 / 高CP值平价日式

【宜兰市】米柑吃茶 

蓝色的主色调，是间温馨的日本料理餐馆。在宜兰的日本料理店吃很多，大部分都是像丼饭、生鱼片、握寿司这类的，像这样卖咖哩饭、定食和拉面合而为一的店确实是少数，尤其像米柑吃茶这样将日本料理店做的这么温馨可爱的大概没别人了，老板在日本呆了很多年，从年轻时就待在日本，最近才回来开了这间店，要把台湾人少吃到的日本风味带给宜兰在地的朋友。在米柑吃茶吃饭就像在家吃饭一般，老板和你聊天不像是外人，反倒像自己的家人很亲切的问话，也许有时跟你开个小玩笑，氛围很轻松东西又好吃，真的很值得。

地址：宜兰市民权路二段112号 (近宜兰酒厂、光复国小旁)

电话：03-9312987

时间： 11:00 – 14:30 、 17:00 – 20:30(周三休)

详细介绍｜【宜兰. 日式】米柑吃茶 / 日式杂货风咖哩饭拉面定食

【头城】鱼季 Sashimi&丼食

选自龟山岛的渔产，整碗生鱼丼饭洋溢著海洋的滋味，日本师傅的功夫细致处理每片鱼料，搭配上醋饭、味增汤，没有拥挤多一份闲适，晚上下班后给自己的一点小小享受

地址： 261宜兰县头城镇缵祥路缵舍巷1-2号

电话：0912-593104 、 0928-242905

时间：11:00 – 14:00 ； 17:00 – 20:00 (周二公休)

详细介绍｜ 【宜兰. 日式】鱼季 Sashimi&丼食 / 头城车站日式丼饭

【宜兰市】猿烧 

猿烧，红色灯笼高挂，推开大门师傅专注料理，握寿司、毛毛虫花寿司、花枝炸物、生鱼片，猿烧打破日式料理既有框架，开发出属于猿烧特色的日式创意料理，价格不贵且料好实在，到访记得问问店家，说不定会到当季限定的特别食材喔，就像是我这次吃到的黑溜溜，令人难忘的滋味。

地址：宜兰市新兴路116号 

电话：03-9328731

时间：11:30~14:30 / 17:30~21:30（周二公休）

详细介绍｜ 【宜兰. 日式】猿烧 / 日式平价居酒屋

【宜兰市】 本行日式海鲜料理

本行日式海鲜料理，在演歌的音乐中，品尝一道道细致的料理，对于细节与态度的坚持，每道菜都每每令人惊艳，鲔鱼生鱼片、干贝佐芦笋拼盘、石斑、味增鱼、花寿司、味增汤，精雕细琢每一道料理，意图让你吃到那份对海鲜料理的坚持与「态度」。

地址：宜兰市城隍街66号

电话：03 9328178

时间：  11:30~14:00、17:00~22:00  (周日公休)

详细介绍｜  【宜兰. 日式】 本行 / 日式海鲜料理

【宜兰市】Hao 寿司

详细介绍｜ 【宜兰 . 日式】Hao すし / 生鱼片、冷丼、握寿司专卖

【罗东】东之本 

东之本位在罗东南门路的巷子里，位置隐密，是间日式风格的料理店，但东之本不走高贵的风格，反倒走的是家庭风那种舒服居家的感觉，而且在价钱上也很亲民，因此从创店至今深受许多宜兰人喜爱。不仅经营餐厅的生意，还将触角延伸至团体订购的便当，如果哪次演讲或座谈中吃到他们家的便当，都会为他们的菜色为之惊艳，每次都吃到不同的菜色和不同的惊喜，心中一直有想去本店一探究竟的想法。

地址：宜兰县罗东镇中山西街222号

电话：03-954-3045

详细介绍｜ 【宜兰 . 罗东】东之本 。 家庭风日式定食

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