工作的繁忙和家庭的重擔都是每個人必經的人生階段，繁重的工作往往使許多人顧不上關注自己的健康。實際上細細想來，工作是做不完的，爲了更好的工作，爲了更好的盡家庭成員的責任，自己必須擁有健康。而對於女性朋友來說，子宮肌瘤可以說是女性羣體中很常見的一種病症，它雖看似不起眼，危害卻很大。那麼你知道如何預防子宮肌瘤的發生嗎？小編提醒大家：一旦確診子宮肌瘤，工資再少也吃"它"，肌瘤"溜之大吉"不長癌！

　　山楂

　　山楂作爲我們生活中很常見的一種水果，除了味道酸甜可口外，藥用價值也很高，中醫認爲山楂味酸，有健脾開胃，消食化滯，活血化痰之功。山楂中不僅富含多種營養元素，其中的牡荊素還具有抗癌作用，它可以抑制癌細胞的生長、增值和浸潤轉移。子宮肌瘤患者服用山楂，可以使貧血症狀減輕，並抑制腫瘤細胞的惡變。

　　蜂蜜

　　蜂蜜的味道非常甘甜，很多人喜歡吃。而且，蜂蜜的營養價值也高，尤其是經期中的女性，蜂蜜能夠改善血液成分，不僅能夠暖宮，保護心腦血管，對各種婦科疾病有一定的抵抗作用，能夠很好的防治各種宮癌。因此女性朋友不妨可以在平時多喝點蜂蜜水。

　　青菜

　　青菜價格便宜，營養價值也很高，並且現代醫學研究發現，青菜裏面的維生素C和植物纖維含量很高，可以促進腸胃蠕動，從而起到預防便祕、排毒、抑制子宮肌瘤惡化的效果。所以日常患者可以多吃一些蔬菜，對恢復病情是有一定的幫助的。子宮肌瘤患者可以作爲日常養生經常食用。

　　醫生提醒大家：人到中年，不但會在生理上發生轉變，而且生活壓力加大，因此，中年女性往往承受着超過男性的心理壓力。這種心理壓力如果得不到及時的緩解而慢慢積累起來，會進一步影響神經內分泌系統甚至免疫系統。所以，中年女性要認真對待心理壓力問題，並及時進行自我調節，保持心態平衡的狀態，這樣或許能更好的防止子宮肌瘤發生。

　　小編到這裏就分享完了，希望會對你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評論，感謝大家的關注和閱讀。