這兩天送黃小寶去幼兒園，發現很多孩子已經戴上了近視眼鏡。厚厚的眼鏡壓在小小的鼻樑上，跑起步來一顛一顛，時不時還要用手扶一把。有些爲了防止眼鏡下滑還在後面穿了一條皮筋，勒在後腦勺。

　　說實話，黃小寶的視力就出現過問題。當醫生告訴我小寶的眼睛有點弱視，我幾乎是崩潰的，腦中閃過無數個他看手機，看電視的畫面，然後陷入深深的自責。

　　近視已經向我們的寶寶伸出“魔爪”，別讓孩子隔着玻璃看世界！再美的視頻、圖片都不如親身體驗來得快樂。爸爸媽媽們，請放下手機，多陪寶寶做做遊戲，逛逛公園。一定要重視視力保護，別等寶寶近視了，再來後悔當初幹嘛這麼寵他。

　　孩子從出生到3歲這段時間，是視力發育的“黃金期”。今天的這道輔食，我特意選用了藍莓，它含有豐富的花青素，有預防近視，增進視力的作用，而且酸酸甜甜特別開胃。

　　氣溫回升，想喫冷飲都得躲着娃，生怕勾起他的小饞蟲，像我這樣山藥泥擠一擠，一份僞裝的“冰淇淋”就做好啦，寶寶喫了還能健脾養胃呢！

　　寶寶的專屬冰淇淋，聽說喫了眼睛會發光哦~

　　食譜名：藍莓聖代

　　參考月齡：9個月以上

　　圖文步驟

　　1、準備食材：配方奶30毫升，鐵棍山藥100克，藍莓6顆（約15克）。

　　2、鐵棍山藥去皮切塊。

　　山藥的粘液容易過敏，媽媽們在處理山藥的時候最好帶上手套哦。

　　3、放入蒸鍋，大火蒸20分鐘。

　　4、鐵棍山藥蒸好後取出，冷卻至50度左右。

　　5、在輔食機中倒入鐵棍山藥，倒入配方奶。

　　6、攪打細膩。

　　7、裝入裱花袋，裱花袋剪小口。

　　媽媽們要在倒入山藥泥之前先把裱花嘴放進去哦。

　　8、把山藥泥擠入到碗中。

　　9、藍莓流水沖洗。

　　藍莓用流水沖洗的方法是爲了保證藍莓果皮上那一層果粉不會掉哦。

　　10、放到研磨碗中，碾壓成泥。

　　11、舀到山藥泥上。

　　12、完成啦~~是不是等不及想嘗一口呢？軟軟糯糯的口感，夾着藍莓酸甜，寶寶也可以喫上“冰淇淋”咯~

　　添加要領：

　　藍莓表面上有一層白白的粉，這是果粉層含有很多花青素並不是髒東西，清洗時不用刻意的洗去。

　　如果1歲以上的寶寶對牛奶不過敏的話，也可以把配方奶換成牛奶。

　　黃媽說：

　　很多家庭都有這樣的現象，寶寶哭鬧不停，或者不肯喫飯，家長就會拿出手機來轉移注意力，只要娃能把飯喫完，一切好商量。結果就是，寶寶更加迷戀電子產品，陷入不看不喫飯的惡性循環，近視的開始就是過分的寵愛。

　　拿我來說，黃小寶查出眼睛弱視以後，我們全家用了7個月的時間，每天2小時陪他串珠子，幫助他恢復，從不間斷。不光小寶坐不住，自己有時候也會煩躁，別抱着僥倖心理，你一定不想經歷。

　　我是黃媽，一個最普通的媽媽，我希望用我的親身經歷，讓媽媽們少走彎路！