你們看過《爸爸去哪兒》嗎？裏面有一期是帶大家去到甘南迭部縣扎尕那，那個山勢奇峻、雲霧繚繞、宛如仙境的天堂終於被發現了。

　　著名探險家洛克就曾描述：“靠山邊棲息着一座寺院叫拉桑寺，在它下面是迭部人的村莊，房子挨着房子，還有小麥和青稞的梯田，在所有這些的後面，就是巨大的石灰岩山，鬱鬱蔥蔥的雲杉和冷杉佈滿峽谷和坡地。”

　　作爲第一個到甘南探險的歪果仁，洛克毫不懷疑，天堂不在天上，而在甘南~

　　而且我發現哈，去藏區的人一般就是去西藏，或者去青海、川西，常常忽略甘南，原因可以從安多身上找到：安多用藏語翻譯過來就是邊緣的意思，而甘南又是邊緣的邊緣，能不被忽視嘛......

　　甘南，藏傳佛教的聖地，“世界藏學府”，藏傳佛教格魯派六大寺院之一的拉卜楞寺，就在這裏。

　　雖說地處藏區邊緣的邊緣，但甘南有着藏區唯一一座供奉藏傳佛教各派宗師的建築名剎——米拉日巴佛閣。

　　山峯、峽谷、河流、原始森林和第四紀冰川地貌遺蹟等，在這裏你可以同時見到，秦嶺山脈西段的迭山主峯，“頗有爭議”的秦嶺最高峯措美峯的英姿，更是時刻在朝你招手。

　　最特別還是四個挨在一起的原始村落，可以看到最美日落的達日村。

　　青藏高原、黃土高原和四川盆地，三大地形的交界地帶，再配上高原亞溫帶溼潤大陸性氣候，造就了扎尕那獨特的農林牧全面發展。

　　每年3月開始，準備修建房屋的村民就要開始夯土壘牆，空閒的村民都會過來幫忙，如果有哪戶人家不出力，按照村規會處罰當家者10元錢。

　　甘南自駕遊環線：蘭州 夏河縣 郎木寺鎮 扎尕那 卓尼大峪溝 蘭州

　　第一天：蘭州 夏河縣

　　從蘭州開往夏河的時候，我們專門選擇了從會經過臨夏東鄉的劉家峽，雖然繞路了點，但是可以順便看看，會有意外的驚喜！

　　我說這裏是黃河，你信嗎？

　　拉卜楞寺

　　拉卜楞寺爲藏傳佛教格魯派的六大寺之一，是全世界最有名的藏密學院，擁有中國最完整的藏傳佛教教學體系。沿着世界上最長的轉經廊，你可以轉山轉水轉佛塔。冬季的拉卜楞沒有往日的人流，也少了往日的噪雜。

　　在拉卜楞寺西南角有一座古老的木橋，橫跨夏河，過橋上山，站在曬佛臺上能將拉卜楞寺的全景盡收眼底。

　　一般遊覽拉卜楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝聖儀式。

　　米拉日巴佛閣

　　米拉日巴佛在藏族民衆心中可最富傳奇色彩的大師。百年前佛教弟子爲其所建的佛閣是藏傳佛教白教的代表建築，外觀宏偉，色彩濃烈，內部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設有轉經筒。

　　雖然原建築早已在文革期間消失殆盡，好在後來重修的樓閣氣勢恢宏，金碧輝煌，風采不輸當年。樓閣每一層都代表一個不同的時代和主題，其中各類壁畫規模巨大，繪畫技法高超。若是信步其中，會有種穿梭於藏族千年故事中的感覺。

　　第二天：夏河縣 郎木寺鎮

　　今天計劃從夏河出發，目的地是郎木寺鎮，途中會經過桑科草原。

　　桑科草原

　　桑科草原爲藏族人民的天然牧場，水草豐茂，夏季草場碧綠如毯，藍天白雲下牛羊成羣，一派自然田園風光。

　　進入草原遊玩主要是參加藏家樂的活動，還有就是這裏的賽馬節很有名氣，每年農曆七月十三，桑科七大部落要在這裏舉行賽馬會，屆時來自各地的牧民雲集，帳篷如雲，十分熱鬧。

　　尕海湖

　　尕海湖是甘南地區最大的淡水湖，位於草原中心，每到晴天時藍天白雲在水中倒影，非常好看。

　　夏季，湖畔千姿百態的各色野花絢爛開放，是尕海最美麗的時候。這裏也是觀鳥勝地，每年的6-9月，成羣的黑頸鶴、黑鸛、大天鵝、灰鶴等近百種候鳥遷徙到這裏棲息、繁殖。

　　郎木寺鎮

　　郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽爲“東方小瑞士”。如世外桃源般遺世獨立的郎木寺，被稱爲是蓮花生大師降妖伏魔之地。

　　賽赤寺位於甘肅境內的寺廟稱作“達倉郎木寺”，也叫“賽赤寺”。建築都在山坡上，大多是金頂，高大有氣魄，比格爾底寺更爲莊嚴漂亮一些。

　　寺後方有天葬臺，這是甘南地區唯一允許參觀的天葬臺，在半路上可以望到紅石崖，錯落有致，夕陽時最好看。

　　第三天：郎木寺鎮 扎尕那

　　從郎木寺鎮到扎尕那的一路上會碰到羊啊牛啊，就要放慢車速，耐心的等它們讓出一條路來再過去。

　　扎尕那

　　扎尕那山在多年前就被《中國國家地理》評爲“十大非著名山嶽”之一，隱藏在崇山峻嶺中的藏族村落，遍佈着宛若火柴盒的榻板房舍和田園風光，雲霧繚繞時景色宛若仙境。冬季，這裏的巍峨雪峯在陽光照射下銀光四射，璀璨生輝。

　　“扎尕那”是藏語，意爲“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。這裏地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。

　　在這裏可以觀看當地藏族人民的勞作和生活，感受原始藏寨的淳樸安詳。

　　第四天：扎尕那 卓尼大峪溝

　　從扎尕那到卓尼大峪溝的一路上就是彎道多了點，不過路況還不錯，再有就是高反人士要提前做足準備，這裏的海拔就比較高了。

　　大峪溝

　　整個大峪溝景區面積巨大，山林、湖泊、草甸、寺院都遍佈其中。

　　這裏的水的顏色有點九寨溝的一點意思，一片開發建設好棧道的原始森林是個亮點，好大一片，進入裏面感覺高大幽靜。

　　第五天：卓尼大峪溝 蘭州

　　最後一天了，我們就要從卓尼開車回蘭州了，整個行程是意猶未盡的。

　　冶力關國家森林公園

　　冶力關風景區以臨潭縣冶力關爲中心，分爲蓮山、西峽、東峽和冶海湖四個景區。主要景觀有蓮花山、冶木峽、冶海湖、赤壁幽谷、巨型臥佛、黃捻子、香子溝等景觀。

　　蓮花山因遠眺望去，形似一朵盛開的蓮花而得名。又稱"醒崆峒"，是甘南、臨夏兩地佛道兩教的聖地。最佳旅遊季節是夏秋兩季，是避暑的好地方。

　　Tips：

　　1、甘南旅遊最佳季節是在酷熱的夏季，這裏沒有炎熱，沒有烈日，有的是習習涼風，讓你舒爽不已。

　　2、高原反應因人而異，還是要做好防備措施。蘭州海拔1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺鎮3300米。

　　3、郎木寺天葬通常（只是通常啊！不死人當然就沒有天葬可看了）7點不到開始，8點半結束，考慮到找路與上山的時間，想看天葬的話，最遲凌晨6點出門，5點出門更加安全。

　　4、如果你一定要去扎尕那石林，誠摯建議騎馬，價格雖然不便宜，用肉足走陡峭的山路就更淒涼了。

　　5、甘南藏區的住宿，大多數是太陽能熱水器，白天燒水晚上用，一到早上可能就沒熱水了。千萬別在早上洗澡，切記切記。

　　6、注意大部分藏廟的外圍建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的。好多藏族人民不喜歡被別人拍攝，在拍藏民的時候要和藏民友善的打招呼。

　　最後給大家看一波，扎尕那居民日常生活狀態，簡直讓人羨慕的緊~

　　採摘野山菌

　　製作糌粑

　　做藏包

　　擠牛奶

　　打酥油

　　跳鍋莊