鐵餅

擲鐵餅歷史較長，是古希臘的民族傳統體育項目。約在公元前11世紀至前7世紀的荷馬時代，古希臘人就有投擲石片的活動。如早在公元前708年第18屆古代奧運會上，五項全能比賽中的「投盤」指的就是擲鐵餅。最初的鐵餅是一個圓盤形的石頭，後來逐漸演變為用鐵或青銅等製成的鐵餅。

在1896年希臘舉行的第一屆現代奧林匹克運動會上，就設有擲鐵餅比賽項目。當時擲鐵餅技術和場地條件不規範，採用方形場地。運動員的投擲動作方式也有「古希臘式」和採用隨意動作投擲的「自由式」兩種投擲方式。在進入20世紀後不久出現了「側向轉身」技術，20世紀30年代「側向轉身」技術演進為「背向跳躍旋轉」技術。之後又演進出「起跑式旋轉」技術、「低騰空旋轉」技術、「連貫旋轉」技術。

標槍

擲標槍是具有悠久歷史的運動項目。擲標槍運動起源於古代人類為了生存，用長矛扎獵物，在戰鬥中投槍消滅敵人，後來逐步發展成為提高生活技能的鍛煉手段和比賽項目。古希臘人很早就使用木棍作為投擲器械進行比賽，不僅比擲遠，而且還要比賽擲準。

現代標槍運動是在19世紀末至20世紀初發展起來的。1906年擲標槍被列為正式國際比賽項目，男子擲標槍在1908年正式進入奧運會。1912年國際田聯正式承認擲標槍的世紀記錄。進入現代社會，擲標槍越來越規範化。

鐵餅、標槍和鉛球並稱田徑運動中的「三鐵」，其中，鐵餅和標槍都是古人用來襲擊野獸和敵人的武器。鐵餅的原型是石餅，比賽中也出現過銅餅和鋁餅。國際統一標準規定，男子鐵餅為2千克，女子鐵餅為1千克。過去的投擲方式有正面站立、 側向站立和換步旋轉投擲等，幾經改革後，發展成為現在的寬站立、低姿勢、背向大幅度旋轉投擲。標槍的前身是長矛，它由竹子製成，一端裝有磨尖的石塊作為槍頭，後來又有金屬槍頭。雖然標槍歷史悠久，男子標槍、女子標槍分別到1906年和1932年才列入奧運會項目。