好書分享，居家DIY鍺石拔罐球，在家也能輕鬆拔罐，找回一身的輕鬆
每次覺得腰酸背痛的時候，我跟老劉除了去按摩，大概就是去看中醫，
透過推拿、拔罐，來讓自己減緩痠痛感，
無論是按摩，還是看中醫，都是花時間也很花錢的啊，
所以其實也沒辦法常常去啦，
但是現在我自己就可以在家DIY拔罐了，
那可要託一本書的福 : 居家DIY鍺石拔罐球。
一開始收到這本書，我其實滿滿的疑惑，
先想到的是，自己在家裡真的可以拔罐沒問題嗎?
拔罐會不會很麻煩呀??
但是看完了書以後，才知道其實一切都沒有想像中的難呀!
拔罐球大家應該都有看過，但是有添加鍺石的拔罐球，
我還是第一次看到呢。
以往我都是看過加過鍺石的項鍊，尤其很多運動員都會配戴，
因為鍺石有著能舒緩的功效，因此在拔罐球中添加鍺石，就是有異曲同工之妙啊。
拔罐不但盛行於亞洲，其實就連歐美也很風靡。
許多好萊塢明星甚至運動選手都很愛使用。
這組拔罐球，不但輕巧可愛，使用上也很方便，
甚至只需要清水清洗就可以了，
所以無論是在家使用，還是外出隨身攜帶，都很方便。
◤本篇產品由采實文化提供◢
每個拔罐球上面都有六個鍺石，
可以在幫助拔罐的同時，幫助舒緩。
從書中可以看到，拔罐能帶來的功效。
對於本身容易痠痛，感到疲勞，或是手冰冷、水腫的人來說，
透過拔罐可以減輕這些煩惱，也很不錯。
至於拔罐的原理，書中也是圖解又文字說明，很容易理解。
最棒的是，書中教導了許多使用方法，
對於甚麼症狀，要在哪些部位來拔罐，書中都是有教得清清楚楚。
拔罐球使用起來簡單方便，容易上手。
只需要將拔罐球先向內翻，接著按壓在需要拔罐的部位上，就可以輕鬆進行拔罐了。
跟市面上的拔罐球相比，我覺得這一款拔罐球吸力更好，
幾乎是不會有輕易鬆動的狀況發生。
至於拔罐需要多久?
書中是說，1~3分鐘就好了，而且是可以每天都使用的唷。
大概3分鐘後取下，就會看到拔罐的部位產生斑痕，那就是出痧。
快的話大概幾分鐘，慢的話可能一兩天就會消失，所以也不必太在意。
老劉因為常常要搬重物，所以一直都有腰酸背痛的情形，
之前嚴重的時候，幾乎是每天去中醫院報到，
現在呢，我就是每天晚上拿拔罐球幫老劉在患部拔罐。
慢慢的，他感覺就不再那麼難受了。
肩痛或是手臂痠痛的時候，在雲門穴上拔罐，也是不錯的。
這裡要注意的是，拔罐前一定要確保皮膚不會太過乾燥或是油膩唷。
小腿容易浮腫的人，可以試試看在委中穴拔罐。
特別推薦給需要長站的朋友。
坐骨神經痛或是疝氣的人，可以在崑崙穴上拔罐。
關節處其實比較不好拔罐，所以這時候拔罐，就要先暫時不要亂動，以免鬆脫。
我最喜歡在解谿穴上拔罐，因為書上有教這裡拔罐，
能讓我有一雙美腿啊!! 所以每天晚上睡前必須要拔罐啊!!!
另外，像是我們都有運動的習慣，所以肌肉很容易緊繃，
所以運動後，可以在小腿上拔罐，幫助放鬆肌肉。
除了肌肉上的幫助，只要選對穴位，也能幫助一些身體機能上的改變，
像是腸胃道不好，或是我們女孩子生理期不適等等，
書中都有詳細的說明與圖解唷。
大家一定沒想過拔罐可以改善身體曲線吧?!!!
書上有提到，像是蝴蝶袖那些，也可以透過拔罐來調整哦，
不過我覺得主要是因為那鍺石的關係啦!!!
還有，我想要臉小一點，也可以透過拔罐來改善。
吼，如果沒看這本書，我還真不知道拔罐能有那麼多幫助耶!!!!
這日本原裝獨家授權的居家DIY鍺石拔罐球，其實書不會很厚，
也很淺顯易懂，不但詳述了拔罐的好處、方法，
更有使用者的親身分享，每天花一點點的時間來拔罐，
時間久了，身體自然會回饋給你，讓你知道這是多有益處，
同時，兩個人也能經由這睡前的拔罐，聊聊天，研究一下每天要拔罐的部位，
也算是另類的增進感情啦!!!
想找回更優質的生活品質，或許你可以來讀讀這本書。
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