柔道點滴

上學期翻弄學校運動中心手冊時，看到'自我防禦'的那一頁，有跆拳道、柔道、空手道、太極、卡波耶拉(Capoeira)，最後選擇去上柔道；除了時間、地點可以配合之外，其實從小就有著學柔道的衝動，印象中空手道是用手攻擊(玩偶遊戲裡的羽山秋人)、跆拳道是腳，都比不上直接把整個人拿起來摔的柔道酷。家附近的跆拳道館比比皆是，教柔道的地方卻甚少，加上已經在學跳舞，小小的願望就一直埋在心中。

這一次看到手冊上寫程度不拘、初學與進階者皆適合，於是天不怕地不怕地在學期初跑去上人生第一堂柔道課。當時誰都不認識、有關柔道的基本知識也全然不瞭解，就穿著貼身的韻律褲、T-shirt和球鞋出現，跟著唯一一個女孩進到地下一樓的更衣室，她問我是不是第一次接觸柔道，並換上大件、厚厚的柔道服；我問他這身勁裝的作用與必要性，她解釋道服是抓舉對手的施力點。回到地面層時，看到大家都穿著道服，心裡雖然有點緊張，但在國外臉皮特別厚，反正別人講什麼也聽不懂，傻笑即可。

課前眾人要先一起拼軟地板，軟墊是正方形，立起來差不多到肚子，還蠻有重量的，要一塊一塊搬進教室裡拼，進到教室裡要脫鞋，拼完大家就按照腰帶顏色排成一排，一起跪下，排頭(最厲害的人)會喊口令，向教練低頭鞠躬(其實是磕頭跪拜)。一開始先帶暖身，繞場跑跳、前滾翻後滾翻、甚至還有側翻跟倒立前滾翻，對我來說還算可以應付，也因為有點挑戰性變得更好玩，比較難上手的是'摔自己'的部分，要練習從背面和側面跌倒著地，有一定的方式跟姿勢，才能在打鬥中保護自己不受傷。

暖身完之後教練會開始教一些招數，分成地板和站立兩部分。柔道比賽中有分地面纏鬥[寢技]跟站立格鬥[立技](我查維基百科的，其實也不確定他們的正式名稱)，兩人一組練習，招數教完之後就是對打，初幾堂課我都站在旁邊看，教練很親切，當時就努力地用英文跟我聊天，我看大家都很厲害，就問他我這樣初學可以嗎，他說沒問題啊，待一年之後妳會大有進步，因為教練友善的態度讓我多了點信心，從此固定來上課。

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很快一個學期過完，現在的我已經會很多摔人的招數[投技]，還有一些關節技，柔道中不可以出拳打人或是踢人，其實應該算是不容易受傷的運動種類，不過課後腿上手上的瘀青是不可少的，青一塊紫一塊變成常態；今天上課被跪摔的時候臉部著地，正面滑行地板十公分有餘，有火燒顴骨、人中之感，鼻樑還流血破相，另外有一個棕帶朋友被一個新來的綠帶摔到肩膀發炎，說明真的要小心，也要知道自己的極限；這些年來發現自己的筋骨耐痛能力超乎常人(肯定是小時候拉筋拉出的意志力，記得有一次開腿筋開到腦中一片空白靈魂出竅)，意思就是說破皮見血一樣會哇哇叫，但只要沒有傷口，被掐脖子被扭手指都可以忍到一定的程度，但在看到朋友肩膀事件之後知道該停止的時候還是要停，保護身體還是比逞兇鬥狠裝強重要許多。

其實真正的柔道高手理當是不會把你摔受傷，比賽中讓對方背部貼地25秒或是求饒就算勝利，所以並不需要把對手擊昏或是掐死之類的，我最喜歡的棕帶好趴呢Jan就是那種可以用五花八門的方式摔倒你、但著地卻是輕輕的，不會讓人有受內傷的感覺，他說除了制伏對方、控制對手落地也是很重要的技巧，是需要時間練習和訓練的；讓我感覺柔道之所以叫柔道有一定的道理，是柔中帶剛、不鋒芒畢露的，更不是叫人置對方於死地。

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除了學會這些防身技巧，柔道的同學們也為異鄉生活帶來了溫暖；眾人來自附近各個學校，有念生物、醫科的，也有心理系或是商學院的學生，每週見面一到兩次，柔道練習時不但有肢體上的接觸，同時要合作、互相配合學習，除了下課後大家會去喝個飲料聊聊天，上次聖誕節還舉辦小派對，雖然不像在臺灣學校社團那種緊密相依的關係，但也可以說是個溫馨的大家庭了。

在柔道課認識了在德國最好的朋友Jan，下課時間晚上十點都會陪我走回家、閒聊五四三，半夜幫我校正報告、週末相約煮煮喫喫，陪我去買東西、寄包裹當隨行翻譯、生日送來一盆綠色植株和大提琴音樂會的票，現在變成男朋友一起過情人節，柔道課繼續當好趴呢，耐心用英文和我解釋各個步術跟巧勁所在，這學期繼續認真學習、穩定提升柔道技巧!

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上學期最後一堂柔道課，不上柔道來玩球