夏天馬上就要來了，你還在爲你的大肚腩、大象腿、麒麟臂煩惱嗎？減肥已經迫在眉睫了。今天小編教大家在家就能做一杯號稱“燃脂高手”的飲品，早上起來來一杯，潤腸通便，還能提神醒腦，最重要的是它能讓你瘦出小蠻腰哦！

　　檸檬蜂蜜綠茶

　　大家都知道檸檬是個好東西，早晚喝一杯檸檬水還能美白，因爲檸檬富含維生素C，是美容養顏的天然寶藏。常喝檸檬水還能預防心血氣管疾病，預防和治療心肌梗塞、高血壓等症狀，夏天喝還能解暑，清熱化痰。堅持喝檸檬水，真的能防止肌膚暗沉，防止體內色素沉着，讓肌膚變白變飽滿哦。

　　蜂蜜的功效不用給大家贅述了吧，天然蜂蜜的好處多多，以前小編上學的時候，總是看到老師人手必備一瓶蜂蜜水，因爲蜂蜜可以潤嗓，經常使用嗓子、或感冒咳嗽的人都應該多喝蜂蜜水哦。早上起來喝一杯蜂蜜水，潤腸通便的效果大大的好，但一定要主要不要買到市面上的加蜂蜜，最好是純天然無添加的野生蜂蜜，雖然貴了一點，但是效果拔羣，口感也是非常好呢！

　　然後就是我們今天要做的這杯減脂飲品裏面的重點了——綠茶。愛喝茶的朋友一定都知道綠茶有降脂的功能，常喝綠茶，脂肪每天都在你的體內燃燒，想瘦還不簡單嗎？而且患有高血壓、高血脂疾病的人更應該多喝綠茶，喜好油膩食品、經常飲酒的人更應該多喝綠茶了，因爲綠茶可以幫助人體降脂，清理我們的腸道，還能緩解疲勞，保護口腔健康，提神明目。用綠茶洗臉還可以清除面部多餘的油脂哦，那喝下去就是內外兼施，雙管齊下。綠茶的作用和功效不容小覷呢！

　　那麼，當檸檬、蜂蜜、綠茶，遇到一起以後，三者效果互相結合，作用和功效直接大滿貫了！喝了只能好處多多，對身體也不會有負擔，身體堆積的脂肪該聞風喪膽了！小編這就馬上叫大家用一分鐘完成這杯“燃脂高手”。

　　首先，取一包綠茶茶包，用熱水燙茶。然後取出茶包，待水變溫，再加入一勺純天然蜂蜜，一定要等水變成30度左右的溫水哦，因爲蜂蜜是不宜用太燙的水泡的，那樣會破壞蜂蜜的功效，最後，我們再切兩片新鮮檸檬放入杯中，攪拌一下就能完成了！天熱的時候還可以加入幾塊冰塊哦！

　　是不是很簡單呢？早晚都趕緊給自己做一杯“燃脂高手”吧！每天花上一分鐘，讓你輕鬆瘦出小蠻腰！

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