刷牙流血了怎麼辦？
在醫院，諮詢我的人絡繹不絕，輸出口腔知識使我快樂，因為我是一名正兒八經的牙科醫生。
但是，一覺睡醒後……我還是教授身後的跟屁蟲，小徒弟，不折不扣的理論大師。
上次好不容易有個矯正的小妹妹諮詢我該怎麼刷牙，我肯定是知無不言言無不盡了，恨不得將畢生功力傳授給她，但是巴氏刷牙法，講來講去也就幾分鐘的事兒。
昨天，她跑來跟我說：我真的照你說的方式刷牙了！
聽到居然有反饋，我不禁在心中默默欣慰，我還是有忠實的聽眾的。
But！
她接著講：可是照這方法刷，就會刷到牙肉，刷牙會流血。
於是，她問我：有沒有不會刷到牙齦的刷牙方式？
我愣了足足5秒，才反應過來。
在這裡要跟大家強調一個正確的觀念：健康的牙齦刷牙是不會流血的！也就是說，如果刷牙流血，表示牙齦在向你發出警告，它在發炎，它不健康！牙齦發炎跟刷牙流血有什麼關係？
發炎是一種正常的人體防禦機制，刷牙流血最常見的原因就是牙菌斑(細菌、食物殘渣)堆積牙齒上造成的牙齦發炎。當身體發現了壞東西(牙菌斑)，接著附近血管就會擴張，好讓白血球可以過來抓壞人，而血管擴張的同時，紅血球也跟著過來湊熱鬧，所以發炎部位會局部紅腫、充血，加上口腔的黏膜又薄又脆弱，這時禁不起刷牙的刺激，就流血了。那刷牙流血怎麼辦呢？
繼續刷！就讓它流吧！
因為先前提到的牙菌斑最常躲在牙肉和牙齒的交界，所以刷牙還是得一定要刷到牙肉！因此，只好讓它繼續流血。只要配合適當的刷牙方式和牙線的使用，當牙菌斑被清除乾淨以後，持續維持一個乾淨的口腔環境，通常一個星期發炎的情形就會緩解，那之後刷牙自然就不會流血了。
所以也不必擅自吃什麼消炎藥、抗生素等，因為即使服藥期間狀況有點改善，只要根本的問題(牙菌斑)沒有解決，這些都只是治標不治本，停葯之後，刷牙會繼續流血。有人可能會覺得一直讓他流很可怕，刷牙吐出來的泡沫都帶血，會不會血流不止？
當然不會！
其實刷牙流血流的量非常少，只是因為參雜著口水泡沫又從嘴巴里吐出來，感覺比較嚇人而已~
最後，如果配合了正確的刷牙方式和潔牙習慣，刷牙還是一直流血的話，也有可能是其他原因造成。比如：是不是有假牙或者之前蛀牙填補過，甚至懷孕婦女也可能因為內分泌改變造成牙齦，容易流血等等，這時候不妨再去諮詢牙醫。
牙齦流血絕對不是什麼小題大作的問題喔！
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