紫甘藍和西紅柿打成汁,吃了有什麼功效?
謝邀。紫甘藍和西紅柿都是非常好的食材,把兩樣打成汁一起喝,具有美白潤膚、瘦身的功效。
1、紫甘藍
紫甘藍中含花青素,能消除自由基,阻止癌細胞的擴散。還能抗氧化,益氣補血,防衰老,是有效抗皺食材。
2、西紅柿西紅柿可以美容護膚、降脂降壓、防癌抗癌,尤其適合食慾缺乏、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓者食用。
做法1. 紫甘藍洗凈,切小塊;西紅柿洗凈,去皮,切塊;檸檬去皮、子。
2. 將上述食材一起倒入全自動豆漿機中,加入適量涼飲用水,按下「 果蔬汁」鍵,攪打均勻後倒入杯中,加入白糖攪拌至化開即可。
特別提醒:此款果蔬汁尤其適合剛生完寶寶,需要護膚養顏的媽媽飲用。
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