作爲一個廢宅&肥宅

  必然是靠着肥宅快樂水續命的

  同時續上的還有體重QAQ

  料理都減糖了

  飲料也得跟上啊!

  低熱量不含糖的肥宅快樂水你見過嗎?

  來,跟我一起喊:

  領養代替購買,氣泡水代替碳酸飲料!

  【視頻 | 星空氣泡飲】

  「材料」:

  是的我低估了檸檬汁的酸度,然後就翻車了

  臨時翻出了家裏封存多年的蜂蜜柚子茶

  總算是把甜度提上來了一點

  有水果也可以加進去,多多益善!

  別人是想摘下星星給你

  我要把整片星空都送你~

  「步驟」:

  1、製作一杯氣泡水(首先你要有個氣泡水機,沒有也沒關係,可以直接買蘇打水代替)

  2、把蝶豆花在熱水中泡10-15分鐘,泡出顏色

  3、這個時間切個檸檬

  4、蝶豆花茶倒進氣泡水裏(第一次變色)

  5、檸檬片、冰塊放進杯中

  6、檸檬擠汁(第二次變色)

  7、放點蜂蜜或者帶甜味的水果(不然會酸酸的)

  然後就完成啦

  是不是so easy

  學會這個技能

  和碳酸飲料說~

  愛喝飲料的你一定很好看

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