hello，大家好，我是大家的生活小幫手，樂樂。每天準點給大家分享新的生活小技巧，解決生活的小煩惱。歡迎大家欣賞今天的文章，一起來了解一下吧。都說眼睛是心靈的窗戶，如果寶寶有一雙漂亮的眼睛，可以掩蓋五官的一些小缺陷。而且，眼睛大的寶寶非常招人喜歡，出去也很拉風。

　　雖然，寶寶的眼睛很大程度上和遺傳有關係。如果孕媽能在孕期做一些事情，還是可以給寶寶在眼睛上加分的。其中，孕期的飲食就格外重要。

　　一、孕媽可以多吃些葡萄，藍莓紫薯等紫色的食物，這些食物中含有豐富的花青素，具有抗氧化和清除自由基的作用。對於媽的身體也很有好處，而且，花青素能夠促進寶寶眼睛發育，可以增強寶寶眼睛中感光物質的生成等等。

　　二、孕媽在孕期適當吃一些紫色的食物，對自己和寶寶都有好處。但是，孕媽也要注意葡萄的糖分含量很高，孕媽可別吃多了。不然到時候，體重蹭蹭漲，就欲哭無淚了。

　　三、孕媽還可以多吃一些深海魚類，這些魚類裏面富含DHA對寶寶大腦的內視神經發育十分有幫助。不過，孕媽最好不要吃罐頭類的深海魚，經過加工之後，裏面有用的物質已經所剩無幾了。

　　本期關於“孕媽常吃這些食物，胎寶眼睛會很漂亮，可以嘗試一下”的內容就分享到這裏了，大家對此怎麼看呢？有沒有什麼想法呢？可以在評論區交流討論哦！