洋蔥滋味獨特,營養豐富,即能拿來做調料,也能做成菜餚。由於洋蔥特殊的味道,很多人都難以接受,但是正是由於這種獨特的味道,使得洋蔥有著與眾不同的作用。

至於咳嗽這方面,洋蔥有著一定的預防和輔助治療的作用。

洋蔥的主要功效:

1、洋蔥有發散風寒的作用。洋蔥獨特的味道是由於含有一種叫做硫化丙烯的物質,這種物質有殺滅細菌及寄生蟲的作用。還能預防感冒,減輕發燒、咳嗽、鼻塞等感冒癥狀。

2、洋蔥中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可以起到促進消化、增進食慾的作用。

3、洋蔥中有一種物質,名為櫟皮黃素。這種物質是目前發現的天然抗癌物質之一,能控制癌細胞的增長,因而有抗癌的功效。

4、洋蔥含有微量元素硒,硒元素是一直抗氧化劑,能清除體內自由基,增強細胞活性及代謝能力。因此,洋蔥還有抗衰老的功效。

關於洋蔥的小知識

1、春夏季節的洋蔥肉質更厚,辣味要小一些。因為洋蔥在春夏季節成熟。秋冬的洋蔥水份更少,辣味要大一些。

2、洋蔥要在低溫、乾燥、通風處儲存。放在塑料袋中儲存,洋蔥容易腐爛。

3、紫色的洋蔥辛辣味更強,適合做調料及炒食。白色洋蔥肉質偏軟,水份高,甜度高一些,辛辣味也較小,適合鮮食或烘烤。

4、喫重油膩的牛、羊、豬肉的燒烤時,加入洋蔥能起到解膩的作用。

5、洋蔥生喫的話營養價值會更為豐富。


咳嗽咳到肺都要咳出來了,感冒久咳未癒的一帖良方:蒸洋蔥湯。

作法實在太簡單了,因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。蒸洋蔥費時三十分,竟能把一個多月的酷酷聲消滅,比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效,久咳不癒的朋友不妨試試,材料取得簡單又不費功夫,而且肯定沒有副作用。

以下分享蒸洋蔥湯的作法:

材料:洋蔥一顆

做法:洋蔥去外皮,切片放入大碗進電鍋蒸,外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘,切記碗內不要加水,蒸好後只喝洋蔥湯即可。

貼心叮嚀:

1洋蔥蒸過的湯汁只有一點點,沒有辛辣味,有股淡淡的甜味,小孩子也可以接受。

2這帖良方只適合感冒的咳嗽,如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔!


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