我們發現很多人出現眼乾的癥狀後就認為自己得了乾眼症，這是不確切的。眼乾是一種癥狀，原因有很多種，而乾眼症作為一種疾病，是一種慢性綜合徵。而乾眼症又稱為眼結膜乾燥症，乾眼症是指大家可有雙眼異物感、乾澀、作癢、視物易疲憊、不能耐受有煙塵的環境，還有一些難以名狀的不適等。並不是眼睛乾澀就一定是乾眼症，所以需要清楚兩者的差別。

眼睛乾澀的原因

1. 由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。

2. 服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產生。

3. 環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。

4. 長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。

5. 由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

6. 長期使用抗菌素，菌羣失調。

眼睛乾澀怎麼辦？

1、盡量避免用手接觸眼部

眼睛乾澀時，很多人的第一反應是用手輕柔眼部，已達到緩解幹癢之苦，其實這樣往往會適得其反，雖然暫時緩解了眼睛乾澀，但是在用手接觸到眼部的同時，也將大量病菌帶入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。

2、選對眼藥水

應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。

3、預防為主

眼睛乾澀同樣也可以預防，如注意眼部衛生，眼睛與電腦或書本應保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關)。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網時佩戴框架眼睛，以便保持眼部濕潤度。而且研究發現，經常做完全眨眼的動作，能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助於皮脂腺正常分泌。

4、積極治療眼疾

應積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤，破壞角膜上皮細胞，也會破壞分泌淚液的細胞，最終形成乾眼症。

乾眼症

乾眼症是指淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。主要癥狀是眼睛乾澀、有異物感、眼紅、痕癢或感到痛楚等。若眼乾時間較短，經護理後獲得改善的，並不算乾眼症。近年來，隨著電腦普及、空氣污染加重及抗生素眼液的濫用，乾眼症的發病率較以前明顯增加。

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。常見之癥狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太乾，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

因此，要在乾眼症早期，讓有經驗的專業醫生通過臨牀癥狀結合相關檢查全面分析後給予確診。一旦確診，不要自行治療，應在眼科醫生指導下系統地進行抗炎和免疫治療，預防嚴重的角膜併發症。

乾眼症如何治療

乾眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸髮型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建：

（1）消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因；瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。

（2）淚液成分的替代治療 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應盡量使用不含防腐劑的人工淚液。

（3）延長淚液在眼表的停留時間 可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

（4）其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓葯、抗抑鬱葯、阿托品類似物等；有免疫因素參與的類型可加用免疫抑製劑或短期局部使用激素；手術治療等。

結語：

現代人最常見的眼睛乾澀的原因是用眼疲勞，只要適當注意調節，就可以得到緩解。王贊春醫生提醒如果是眼睛疾病引起的眼睛乾澀，就應該及時到醫院進行檢查，以免病情的惡化。

醫生介紹：

坐診於北京中醫藥大學附屬東直門、北京首大眼耳鼻喉醫院。副教授、從事眼科專業近40年。在國內外雜誌上發表專業論文十餘篇，主編及參與編寫專業著作十餘本。

擅長領域：運用中醫療法治療青光眼，乾眼症，角膜結膜炎，色素膜炎，糖尿病視網膜病變，黃斑病變等。

推薦閱讀：

相關文章