抱羅粉

三亞人的一天是從粉開始的，抱羅粉來自文昌，瓊北地區，這是海南最粗的米粉，外形是圓滾滾的，就像“烏冬面”一樣，不過確實米粉界的顏值擔當。據說，“羅”在古語中是美女的意思，所以抱羅粉也寓意着抱着美女吃粉，這樣的意境配上爽口的米粉，美滋滋！

辣椒鹽水果

在三亞，真的無論什麼水果都能和鹽扯上關系，很多外地朋友剛來覺得這是“黑暗料理”，但是吃過的無一不被折服！

港門粉

港門粉是三亞最地道的早餐了，是當地漁民發明的一種細粉。港門粉是用海鮮做輔料，所以港門粉的口感是清甜鮮美，細嫩的米粉再配上魚片、蝦餅、花生碎、豆芽、蝦皮、酸菜、炸芝麻等等，最後澆上豬骨和海螺熬成的高湯，撒上蔥花，一碗色香味俱全的海南粉就可以上桌啦！（打這段文字時的小編已經流了口水....）

海南粉

說起這個海南粉，那可了不得，它是海南米粉的鼻祖，在海南島北部的海口市、定安縣和澄邁縣很普遍，也是三亞人必備早點之一。海南粉相較於抱羅粉會很細，在當地被稱為“醃粉”，在已經煮好的粉中加入豆芽，肉絲，魷魚絲等等，淋上一勺特製的醬料，真是非常完美！

清補涼

清補涼在三亞可是隨處可見，只要是賣吃食的地方，在四季如夏的三亞，這是清涼解暑的方法之一！

小攤位有數十個塑料碗，分別裝着煮好的紅棗、薏米、綠豆、椰果、芋頭、湯圓，通心粉、鵪鶉蛋，還有西瓜丁、菠蘿丁、蜜瓜丁等等時令水果，吃的時候澆上濃鬱的椰子水或是糖水，調和而成，口感清甜爽口，正適合擼串兒的時候吃。

水果炒冰

店家用鏟子在製冰機中將沙冰“炒熟”，炎炎夏日簡直就是難以抵擋的冰涼誘惑。三亞盛產各種水果，所以炒冰都用的是新鮮的水果榨汁，混合煉乳，炒出來的冰細滑，清香甜潤。

海南豬腳飯

豬腳飯和文昌雞飯一樣，都是地道的海南快餐，一碗油飯、一碗豬腳和一碗免費的清湯，海南人紅燒豬腳很講究下各種調味料，經過文火慢燉後的豬腳味道醇厚，軟糯汁濃，非常受歡迎。飯後一碗清湯，還可以解油膩。除了豬腳飯，牛腩飯也是很多人的最愛。

椰子飯

椰子樹在海南是常見的樹種，椰子飯是用糯米、椰肉、椰汁再加入特殊的香料一起蒸熟的，很多飯店都有賣。吃的時候連糯米飯帶椰肉一起咬下來吃，滿嘴生香，非常好吃。

漁村炸雞

漁村著名小吃，“漁村炸雞店”的營業時間是17:40—00:30，現在有很多遊客也慕名而來，這家店被評為“舌尖上的天涯味道”，每次必點的菜是這些：炸雞、酸菜炒粉腸（豬小腸）、炸餃、螃蟹粥。

地瓜糕、椰蓉卷、酸糕

海南人早上通常吃粉，也有一些人會隔三差五買兩塊糕點吃，上面三種糕點在三亞的街頭經常可以看到，喜歡甜食的人不妨嘗嘗看。都是糯米製成的，地瓜糕和椰蓉卷的輔料分別是地瓜和椰蓉，而酸糕是淋了祕製酸水的，所以又酸又甜，還有點兒臭，當地人很喜歡。

蝦餅

蝦餅也是深受海南人喜歡的小吃之一，一定要趁熱吃，香氣四溢，記得刷點甜辣醬。