关于印祖的十念计数法可分为三点来说明：

一、一至十，一段念法：仁者当您看见屏幕上的佛号时请您口中称念，佛号后括号内的数字则心里默记。亦可念阿弥陀佛四字

南无阿弥陀佛（1）
南无阿弥陀佛（2）
南无阿弥陀佛（3）
南无阿弥陀佛（4）
南无阿弥陀佛（5）
南无阿弥陀佛（6）
南无阿弥陀佛（7）
南无阿弥陀佛（8）

南无阿弥陀佛（9）

南无阿弥陀佛（10）

如此从（1）至（10），周而复始摄心念佛（念得清楚，记得清楚）是为一至十念法。

二、一至五，二段念法：口称佛号，默记数字。

南无阿弥陀佛（1） 南无阿弥陀佛（6）
南无阿弥陀佛（2） 南无阿弥陀佛（7）
南无阿弥陀佛（3） 南无阿弥陀佛（8）
南无阿弥陀佛（4） 南无阿弥陀佛（9）
南无阿弥陀佛（5） 南无阿弥陀佛（10）

如此周而复始从（1）至（5），再从（6）至（10），念得清楚记得清楚，是为二段念法。

三、三＋三＋四，三段念法：口称佛号，默记数字。

南无阿弥陀佛（1）
南无阿弥陀佛（2）
南无阿弥陀佛（3）

南无阿弥陀佛（4）
南无阿弥陀佛（5）
南无阿弥陀佛（6）

南无阿弥陀佛（7）
南无阿弥陀佛（8）
南无阿弥陀佛（9）
南无阿弥陀佛（10）

如此三三四再三三四，周而复始的专注念佛，是为三段念法。

上述三种念法，无论是那一种念法（在此建议仁者从三三四念法著手）当称念、默记时，如果途中打了妄念，忘了或不晓得念到第几句时，则必须再从第一句称念、默记开始。当仁者从第一句称至第十句时，则可按一次计数器，或掐一个念珠，或是心里默记一，这样在一定的时间内（随自己而定），则可以检测出自己每次在固定时间内，所持佛号的多寡和摄心专注的程度到底如何了。

最后补充一点，印祖说：不可掐念珠。其用意是指在静坐时掐念珠容易扰动气脉的原因，在平时一样是可用念珠来摄心的。