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謝邀，我的建議是喫你喜歡的。

如果你覺得喫素可以堅持下去，就長期喫素。

堅持不了，就沒必要強迫自己，一直強迫自己遲早有一天會爆發。

喫素好還是喫肉好，你的身體會告訴你，儘管大膽去嘗試。

我在決定堅持長期喫素前我也沒發現喫素有什麼好的。

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僅從世俗角度回答：

1-喫素的人不容易生病。這是朋友觀察的結果。

2-喫素不容易，難，所以喫素的人少。能喫素的人往往是自己會烹飪搭配，保證了營養的充足。要麼就是有人給照顧著，還是細心照顧。

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葷素搭配最好。

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就不指定說哪個好了，我只說一個事實。

如果單純為了填飽肚子喫素的成本遠遠低於喫肉，大米，麵粉，番薯等廉價的高澱粉食物碾壓一切肉類。

如果有更高的追求想喫的營養，特別是營養跟口味兼具時，成本就反過來了肉類反而是最廉價的蛋白質來源。而這些雖然喫素也能做到但是需要花的成本卻是肉類的好幾倍到幾百倍。

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既然人能站在食物鏈頂端，那就必然有其道理。

個人感覺「喫肉好還是喫素好」這個問題沒有辦法單方面做選擇。大部分人應該會更偏向肉食，畢竟味道是素食沒辦法輕易達到的。

當人想喫某東西的時候，其實是身體在向大腦發出信號。

單方面只喫一類食物都不利於健康，所以在喫自己喜歡的東西的時候，盡量做到葷素搭配。

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喫素兩年。

感覺沒有什麼好，什麼不好。只是個人的選擇，無關健康、無關信仰。

一句話，自己喜歡就好。

另外，剛開始的時候，容易餓。平時注意營養均衡。

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